Болка в глезена, подуване и болка в глезените
Въпроси към д-р Мариус Ускату - специалист по ортопедия, травматология
Симптоми на болки в глезена и краката Болката може да се усети от пръстите до петата или в глезенната става. Едем, болка и скованост могат да се появят, ако глезенната става е изкълчена или ставите на пръстите са засегнати.
Повечето хора са изпитвали болки в стъпалото и глезена, които са причинявали дискомфорт при ежедневни дейности като ходене на куче, изкачване на стълби, бягане за хващане на автобуса или упражняване на подуване и болка в глезените. Болката в краката или глезена може да бъде причинена от травма поради претоварване и изкълчвания, както и фрактури или счупени кости.
Подути крака - обща информация
Плантарната фасция, причинена от увреждане на лигамента в подметката, може да причини болка в петата. Може да страдате и от болки в краката, ако носите тесни обувки на висок ток или неподходящи обувки.
Нараняванията, причинени от спортуване, също могат да причинят болка в краката или глезените. Ако усетите болка в петата, това може да означава нараняване на ахилесовото сухожилие.
Болки в глезена и краката
Скованост и болка зад петата може да са признак за увреждане на ахилесовото сухожилие. Това се дължи на многократно или интензивно изкълчване на сухожилието, което свързва мускулите на прасеца с костта на петата.
Ахилесовото сухожилие се напряга при ходене, бягане, скачане или седене на пръсти, така че този тип травма често се случва след игра на спорт. Изкълчвания и болки в глезена Изкълчванията са честа причина за болки в глезена.
Диагностициране и лечение на подути крака Как се диагностицират и лекуват подутите крака? Ще започне с медицинската история и физическия преглед. Вашият лекар ще ви попита колко дълго краката ви са подути, ако има други симптоми, като болка. Ще бъдете попитани какви лекарства приемате и какви са дългосрочните състояния. Лекарят ще изследва дали кожата на подутото място е твърда при натискане.
Те се появяват, когато сухожилията са опънати, усукани или разкъсани, причинявайки възпаление на глезена, което боли, когато го натискате. Специализирано лечение Тъй като краката и глезените са необходими ежедневно, за да извършвате дейността си, лечението на остеоартрит с лекарства може да бъде доста трудно за понасяне, когато са болезнени.
Често домашните лекарства, прилагащи лед за намаляване на възпалението, поддържане на крака ви и използване на лекарства, могат да помогнат за облекчаване на болката и намаляване на възпалението. Ако обаче имате постоянна болка, възпаление или отворена рана, трябва да посетите лекар.
Важно е да отидете на специалист, ако не можете да стъпите на крака си, което затруднява движението, имате остра болка, изтръпване или диабет. Вашият лекар може да извърши физически преглед и ще препоръча някои леки упражнения, както и образни тестове като рентгенови лъчи или ЯМР.
ABC на глезена Тази поредица от прости разтягащи движения помага да се запази гъвкавостта и подвижността на глезенната става.Трябва да почувствате ефекта от това движение върху подуването и болката на глезените на крака и глезена.Седнете, като се уверите, че краката ви не се докосват земя С помощта на крака си опитайте да напишете във въздуха всяка буква от азбуката Повторете с другия глезен Дръжте движенията малки, като използвате само стъпалото и глезена Повторете това упражнение два пъти на ден Вижте нашата продуктова гама Разберете подуването и болката на глезените, където нашите продукти могат да ви помогнат Открийте гамата от локални лекарства Voltaren за лечение на болката.