Болка, умора Симптоми на фибромиалгия Thierry Souccar Editions
Често определяна като синдром на хронична умора с ревматологичен компонент, фибромиалгията е полиморфно заболяване, което засяга по-специално жените. В книгата Фибромиалгия авторите постулират, че тя е следствие от прекомерен хроничен стрес. Открийте основните му симптоми.
Първичните нужди са отказани
Нарушения на съня
Симптомите, които най-често са свързани със синдрома на хроничната умора (CFS) и фибромиалгията, са нощни събуждания, обикновено свързани с тревоги, притеснения, съмнения, страхове ...
Умората става все по-трудна за преодоляване, тъй като сънят - най-важният период за възстановяване - е нарушен.
Също така често има трудности със заспиването (свързано с високо напрежение на задвижването) и ранни събуждания, които могат да предполагат депресия. Без да бъде толкова ясно нарушен, сънят може просто да не бъде достатъчно възстановителен поради много често прости причини: лоша оксигенация на спалнята, сънна апнея, твърде тежки вечери, алкохол вечер ...
Депресия и болка
Общо състояние, което се влошава
Това болезнено състояние допринася за влошаване на мускулното напрежение, физическа умора, психологическа умора, депресия, нарушения на съня. По-лошо, за да се намали активността, която е необходима за поддържане на мускулната маса. Движението обаче е едновременно антидепресант и аналгетик. Когато се движим по-малко физически, ние отстъпваме на негативните мисли и, неврологично, на преминаването на болезнена информация. Всички сме го изпитали: за да издържите болка, например прищипване, по-добре е да вървите във всички посоки, да се вълнувате, отколкото да останете парализирани на място. Като онези войници, които са получили шрапнели в бедрото, които в разгара на битката не го забелязват, но които крещят от болка веднага щом спрат.