Болят коленете от коляното до крака, което може да е причината за болката под коленете
Често има оплаквания, че краката болят от коляното до стъпалото. Но като цяло те не обръщат специално внимание на такива „дребни“ знаци, оплакващи се от преумора или висок ток. Тези симптоми могат да бъдат признак за по-сериозни заболявания, така че трябва да слушате тялото си.
Разбира се, болките в краката не са необичайни. Всеки ден ставите, мускулите и сухожилията ни усещат интензивно физическо натоварване, а до вечерта всеки може да почувства чувство на тежест в краката, парене и подуване. Това най-често изпитват хора, чиито дейности са свързани с работа на крака (куриери, хамали, търговци).
Когато джогирате сутрин, не забравяйте да загреете мускулите си, за да избегнете остра болка в краката.
Причини за болка в краката
Ако краката болят под коленете, тогава причините могат да бъдат следните:
- заболявания на лумбосакралния гръбначен стълб (гръбначна херния, остеохондроза);
- заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
- нервни заболявания (притиснати нерви, невралгия);
- механични наранявания на сухожилия, връзки и др.
Несъмнената причина за болка може да бъде много голямо натоварване на долните крайници, както при спортисти по време на тренировка, след носене на неудобни обувки, в резултат на продължителен престой на краката си. Тази болка преминава бързо след спокойна почивка или смяна на обувки.
Лекият масаж може да помогне за облекчаване на напрежението
Често болезнените усещания и тежестта могат да бъдат свързани със заболявания на съдовете на краката - разширени вени или тромбофлебит, при които краката се подуват, но могат да се появят и крампи.
Разширените вени са вид сърдечно-съдови заболявания, при които вените се увеличават, променяйки формата си. Появява се предимно отстрани на бедрото или от вътрешната страна на прасеца. В този случай болката е заглушена, краката се подуват и има чувство на тежест под коленете.
Усещане за парене в прасците може да провокира разширени вени.
При венозна недостатъчност болката под коляното е придружена от тежест в краката, оток, особено след прекомерно ходене или изправяне.
В медицината има случаи, когато дърпаща болка в краката се дължи на гръбначно увреждане, претърпено преди няколко години. Това се нарича невропатична болка.
Така че, конкретната причина, поради която краката болят под коленете, може да бъде следните фактори:
- ако кракът се дърпа, тогава може да има дисфункция на седалищния нерв, който може да бъде притиснат с гръбначна херния, хипотермия, остеохондроза. Рисуваща болка, в този случай, възниква от долната част на гърба през задната част на подбедрицата до петата;
- ако левият крак боли, тогава това може да е гореспоменатата патология на седалищния нерв, ако десният, това също е явна последица от заболяването;
- увреждане на капачката на коляното;
- травма, фрактури на менискуса;
- възпалителни процеси в мускулите на крака или стъпалото;
- възпаление в сухожилията и сухожилията на подбедрицата и коляното;
- Болката в глезена може да се усети след изкълчване или разкъсване на връзките на глезена, често придружено от затруднено движение и подуване на стъпалото. Проявата на симптоми - след удар или падане, и се засилва с опора на крака, ходене;
- по време на тренировка са възможни микро разкъсвания в мускулите и сухожилията, което допринася за появата на асептично възпаление, появата на оток и болка. Натрупването на млечна киселина, която причинява болка в глезена, дразнеща нервните окончания, може да възникне дори при ниски натоварвания;
- патологии и наранявания на глезенните кости - пукнатини, фрактури, остеомиелит (при деца и младежи), остеопороза (с менопауза, в напреднала възраст). В този случай има остра болка в костта под коляното.
заболявания на гръбначния стълб; - тромбоза на малки вени и артерии - често срещано заболяване сред жените, което причинява кислородно гладуване на мускулите и болка (докато болката в нощите се появява през нощта, краката се подуват, пателата става синкава и евентуално дори изтръпване на крайниците, парене);
- плоските стъпала причиняват болка в капачките на коляното, когато опорната функция на крака е нарушена и мускулите на крака са пренапрегнати, докато има натоварване на глезена и подбедрицата, капачките на коляното започват да излизат отвътре, има усещане за парене и умора в краката, появява се болка в костите;