Болести, причинени от затлъстяване Алопатично лекарство Лечебни растения
Затлъстяването е излишната мазнина в тялото. Счита се, че човек е затлъстял, когато теглото му е с 20 процента или над този процент по-високо от нормалното. Болестното затлъстяване е терминът, който определя факта, че теглото на човек е между 50 и 100 процента по-тежко от нормалното. Когато се появи затлъстяване, теглото оказва негативно влияние върху здравето и засяга нормалното функциониране на тялото.
Какви са причините за затлъстяването
Затлъстяването се появява, когато човек консумира повече калории, отколкото тялото му може да изгори. Причините за този дисбаланс между консумираното и изгореното все още са доста неясни. Изследванията показват, че затлъстяването често има няколко причини, а не само една.
n Възраст - С напредването на възрастта способността на тялото ни да изпълнява меолизъм работи по-усилено и вече не се нуждае от толкова много калории, за да поддържа нормалното телесно тегло. Затова хората забелязват, че ако ядат същите храни и извършват същите дейности като на 20-годишна възраст, когато станат на 40, започват да наддават на тегло.
n Полът на човека, когото уважавате - това също е важен фактор за причините за затлъстяването. При мъжете пасивната скорост на меолита е по-висока, отколкото при жените (което означава, че те изгарят повече калории, когато не извършват физически дейности), така че тялото на мъжете се нуждае от повече калории, за да не отслабва и да поддържа нормално тегло. . За разлика от това, при жените след менопаузата скоростта на меолия намалява значително. Това е и една от причините, поради които много жени започват да наддават дълго след влизането си в менопаузата.
n Наследственост - Затлъстяването или слабостта на тялото обикновено се наследява от семейството, към което принадлежим. В проучване, при което са избрани възрастни, осиновени като деца, е установено, че телесното им тегло е подобно на това на биологичните родители, а не на осиновителите. Околната среда, осигурена от осиновяващото семейство, очевидно има по-малко влияние върху развитието на затлъстяване или изтъняване на тялото, отколкото генетичната структура. Всъщност, ако осиновителката е дебела в зряла възраст, има 75 процента шанс детето като възрастен да е дебело. По същия начин, ако майката е слаба в зряла възраст, има 75 процента шанс детето на същата възраст да бъде слабо.
Обаче тези, които смятат, че гените на семейството им са ги осъдили на затлъстяване цял живот, трябва да се чувстват насърчени, че има много хора, които са генетично предразположени към затлъстяване и не наддават на тегло или успяват да отслабнат. и за поддържане на постоянно тегло през целия живот.
n Фактори на околната среда - Въпреки че гените са важен фактор в много случаи на затлъстяване, средата, в която човек живее, също играе съществена роля.
Към факторите на околната среда се отнасят и начинът на живот, както и ежедневното поведение - какво яде човекът и колко активен е той или тя.
n Физическа активност - физически активните индивиди се нуждаят от повече калории от най-слабо активните. В допълнение, физическата активност често води до намален апетит при затлъстели индивиди, докато меолизмът на тялото се увеличава, като се използват мазнини, за да се даде допълнителна енергия. Увеличението на процента на затлъстяване на индивидите през последните 20 години се дължи на мнозина на намаляването на ежедневната физическа активност.
n Психологически фактори - Психологичните фактори също влияят върху кулинарните навици. Много хора се хранят само като отговор на негативните емоции, които изпитват, като скука, тъга или гняв. Докато повечето хора с наднормено тегло не страдат от психологически разстройства повече от тези с нормално тегло, около 30 процента от хората, които търсят здравни грижи за сериозни проблеми с теглото, казват, че имат много пъти, когато ядат много, сякаш всеки ден. би било празник. По време на този период на пируване хората ядат впечатляващи количества храна и чувстват, че не могат да контролират това състояние на нещата.
n Болести - Има някои редки заболявания, които могат да доведат до значително увеличаване на телесното тегло. Те включват хормонални проблеми като хипотиреоидизъм (щитовидната жлеза работи доста бавно, забавя миолизма), депресия и някои редки мозъчни заболявания, които могат да доведат до консумация на големи количества храна.
n Лекарства - Някои лекарства, като стероиди и някои антидепресанти, могат да доведат до увеличаване на теглото на човека, който ги използва.
Емоционалните аспекти на затлъстяването
Един от най-болезнените аспекти на затлъстяването е без съмнение емоционалното страдание, което причинява това състояние. В САЩ и не само, голям акцент се поставя върху външния вид, често човек се смята за привлекателен, ако е слаб и с изявени мускули. Освен това има много хора, които несправедливо смятат затлъстелите хора за ненаситни, мързеливи или и за двете. Все повече обаче има такива, които противоречат на тези предположения. Затлъстелите хора често трябва да се справят с предразсъдъците и дискриминацията по време на работа, в училище, когато търсят работа и тези на обществото като цяло. Ето защо те най-често страдат, защото са отхвърлени от околните, срамуват се да се срещнат с други хора, освен тези, които са свикнали с тях и са в депресия.
Кога да потърсите медицинска помощ
Ако човек има емоционални проблеми, свързани с телесното му тегло, той изпитва нужда да загуби излишните килограми, трябва да отиде на лекар.
Има и други случаи, в които е необходимо представяне пред лекаря:
n Ако индексът на телесна маса е 30 или по-висок, тогава човекът се счита за затлъстял. Поради тази причина трябва да потърсите съвет от Вашия лекар, тъй като има много голям риск да имате здравословни проблеми.
n Ако по-голямата част от мазнините са концентрирани около коремните органи. Коремните мазнини увеличават риска от много проблеми, свързани със затлъстяването. Талията на жената трябва да е под 90 сантиметра, а на мъжа под 100 сантиметра. Ако обиколката на талията е по-голяма от тези стойности, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да Ви каже как да отслабнете.
Това е един от най-точните начини да се определи дали възрастният е с наднормено тегло или не. Този индекс се изчислява чрез разделяне на теглото на съответния човек (в килограми) на ръст (в метри, на квадрат). Индексът на телесна маса също може да бъде изчислен чрез умножаване на теглото (в лири) по 705, след което резултатът се разделя на височината (в инчове) два пъти.
Здравни проблеми, свързани със затлъстяването
Затлъстяването е не само козметичен проблем на външния вид на засегнатото лице, но е и риск за здравето. При човек с 40 процента наднормено тегло шансът да умре преждевременно е два пъти по-висок, отколкото при хората с наднормено тегло.
По тази причина затлъстяването е тясно свързано със появата на здравословни проблеми, като например:
n Сърдечни заболявания и инсулт
n Високо кръвно налягане
n Болести на жлъчния мехур и камъни в бъбреците
n Проблеми с дишането, сънна апнея (когато човек има кратки периоди от време, през които не диша по време на сън).
Лекарите обикновено се съгласяват, че хората са много по-склонни да имат здравословни проблеми, колкото са по-дебели. Тези, които са над 20 процента над нормалното телесно тегло, могат да подобрят някои заболявания и заболявания, ако загубят излишни килограми. Много експерти по затлъстяването вярват, че хората с по-малко от 20 процента наднормено тегло също трябва да се опитват да отслабнат, защото има няколко рискови фактора, които трябва да бъдат взети под внимание.
n Случаи на хронични заболявания в семейството - тези, които имат роднини, страдащи от сърдечни заболявания или други видове диабет, са по-склонни да имат тези здравословни проблеми, ако са с наднормено тегло.
n Предишни здравословни проблеми - Високото кръвно налягане, високият холестерол или високата кръвна захар са предупредителни признаци за някои заболявания, свързани със затлъстяването.
n Коремни мазнини - хората, чиято мазнина се намира най-вече около стомаха, са изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, диабет или рак, отколкото тези със същото тегло, при което мазнините са концентрирани в ханша. или задните части.
За щастие, дори ако човекът загуби много малко тегло - около 5 -10 килограма -, това може да доведе до подобряване на здравето, както и до понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола.
Връзката между затлъстяването и сърдечните заболявания
Сърдечните заболявания и инсултът са сред водещите причини за смърт в много страни по света.
Хората с наднормено тегло са изложени на по-висок риск от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или инсулт, отколкото тези с нормално тегло. Също така, много високите нива на холестерол в кръвта могат да доведат до сърдечни заболявания и често се обвиняват за наднормено тегло. Високото телесно тегло също допринася за ангина пекторис (болка в областта на гърдите, причинена от намаляване на количеството кислород, което отива към сърцето), внезапна смърт поради сърдечно заболяване или инсулт без никакви признаци или симптом.
Добрата новина за това е, че ако загубите дори няколко излишни килограма, можете значително да намалите риска от тези здравословни проблеми.
Затлъстяване и видове диабет
Диабет тип 2 намалява способността на организма да контролира нивата на кръвната захар.
Това е водещата причина за преждевременна смърт, сърдечни заболявания, инфаркти и частична или пълна слепота. Хората с наднормено тегло са два пъти по-склонни да развият диабет тип 2 от тези, които са почти нормални. Този риск от диабет тип 2 може да бъде намален чрез отслабване и упражнения повече.
Ако човек има диабет тип 2, загубата на излишни килограми и по-физически активен живот могат да бъдат предпоставки за по-здравословен живот, като също помагат за понижаване на нивата на кръвната захар. Повишената физическа активност позволява на диабетика да намали количеството лекарства, които приема за борба с болестта.
Някои видове рак са свързани със затлъстяването. При жените тези видове рак включват рак на матката, рак на жлъчката, рак на яйчниците, рак на гърдата, рак на шията и рак на дебелото черво.
Мъжете с наднормено тегло имат много висок риск от рак на дебелото черво и рак на простатата.
При някои видове рак, като рак на дебелото черво или гърдата, все още не се знае точно дали високият риск се дължи на наднормено тегло, излишни мазнини или висококалорична диета.
Затлъстяване и бъбречни заболявания
Бъбречните и бъбречнокаменните заболявания са по-чести при хората с наднормено тегло, отколкото при хората с нормално тегло. Рискът от развитие на тези заболявания се увеличава с увеличаване на телесното тегло.
Учените все още нямат конкретен отговор за връзката между затлъстяването и бъбречните заболявания, но изглежда, че те са в доста близки отношения.
По ирония на съдбата, колкото повече човек отслабва за по-кратко време, толкова по-голям е рискът от камъни в бъбреците. Умерената загуба на тегло с течение на времето, около 0,5 килограма на седмица, е най-препоръчителната за намаляване на риска от тези заболявания.
Затлъстяване и артроза
Остеоартритът е състояние на ставите, което обикновено засяга коленете, бедрата и кръста, най-често страдащи от хора с наднормено тегло. Излишните килограми увеличават риска от това заболяване, тъй като тези области са претоварени и по този начин увреждат хрущяла, който обикновено ги предпазва.
Отслабването може да намали натиска върху коленете, бедрата и кръста и може да подобри здравето.
Подаграта е заболяване, което засяга ставите и се причинява от много високи нива на пикочна киселина в кръвта. Големите количества пикочна киселина могат да доведат до образуването на агломерация от твърди вещества под формата на кристали, които се утаяват върху ставите. Подаграта е по-често при хора с наднормено тегло и рискът от развитие на това състояние се увеличава пропорционално на наддаването на тегло.
В краткосрочен план някои промени в диетата могат да доведат до подагра при хора, които имат високи нива на пикочна киселина в кръвта си или които са имали подагра в миналото. Ако човек е имал пристъпи на подагра и преди, той трябва да потърси медицинска помощ преди да влезе в режим за отслабване.
Затлъстяване и сънна апнея
Сънната апнея е сериозно дихателно състояние, което най-често се свързва със затлъстяването. Апнеята е това, което кара човек да хърка много силно и води до задух за кратки периоди от време по време на сън. Апнеята може да доведе до сънливост през деня и дори до инфаркти. Рискът от апнея се увеличава, колкото повече напълняваме, така че това състояние може да се подобри, ако следваме режима за отслабване.