Упражнения за лице с повдигащ ефект (Фотогалерия) Mobile

ефект

Кожата на лицето е изложена на атмосферни влияния, така че е първата, която показва признаци на умора и стареене.

В допълнение към кремовете и правилната диета, можете да направите нещо друго, за да поддържате лицето си възможно най-младо, според Total Beauty. Ето няколко упражнения, които ще ви помогнат да изглеждате така, сякаш току-що сте направили фейслифт:

Повдигнете веждите си, сякаш изненадани, и задръжте тази позиция, докато почувствате, че трябва да мигнете. Това ще тренира мускулите на челото и очите.

Задръжте дъха си и надуйте бузите си, задържайки, докато почувствате нужда да дишате отново. Ще укрепите мускулите на бузите си и ще имате твърди бузи.

Усмихвайте се възможно най-широко, повдигайки скулите с върховете на пръстите си. Ако правите тези упражнения редовно, ще можете да имате твърди бузи.

За да имате твърда кожа на врата и брадичката, дръжте езика си в покрива на устата си, усмихвайте се и се опитайте да преглътнете, докато повдигате брадичката си към тавана.