Болести, които могат да бъдат предотвратени с помощта на грейпфрут - Доктор на деня
Богат на витамини и антиоксидантни съединения, грейпфрутът има много ползи за здравето.
Няколко проучвания показват, че високата консумация на плодове и зеленчуци може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания поради съдържащите се витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, които ще играят значителна защитна роля. Други проучвания показват, че хората, които ядат цитрусови плодове - следователно грейпфрут - ще бъдат по-добре защитени срещу някои видове рак, като рак на устната кухина, фарингеята, хранопровода, стомаха или дебелото черво.
При хората, засегнати от хиперхолестеролемия, консумацията на два грейпфрута на ден понижава нивото на холестерола и триглицеридите, а при затлъстелите хора допринася за загуба на тегло, при балансирано хранене и редовна физическа активност. Изследване на затлъстели хора с метаболитен синдром показва, че тези, които консумират половин грейпфрут на ден преди всяко основно хранене в продължение на 12 седмици, губят 1,6 кг повече от референтната група.
Освен това флавоноидите в грейпфрута намаляват риска от развитие на болестта на Паркинсон.
Не яжте грейпфрут, ако приемате лекарства!
Ако се лекувате с хипотензивни лекарства, антихолестеролни лекарства или окислителни моноаминови инхибитори (хапчета, използвани при болестта на Паркинсон) и като цяло, всякакъв вид лекарство е противопоказано, когато консумираме този плод, тъй като той променя неговата активност, или значително го увеличава или унищожава и в някои случаи тази асоциация може да бъде много опасна. Ако приемате например лекарство за кръвно налягане и консумирате грейпфрут, това може да усили активността на лечението и кръвното налягане може да падне до колапс.
Грейпфрутът пречи на детоксикацията и променя активността на лекарствата.
Това е много добър цитрус и се използва широко при диети за отслабване той е показан само за хора, които не се подлагат на никакво лечение.