Bokwa Нова тенденция спорт
На фитнес панаира Fibo можете да се възхищавате на някои спортни тенденции през последните няколко дни. Очевидно Боква е един от тях. През последните няколко години има все повече смесени форми на танци, аеробика и други елементи и Bokwa е един от тях.
Като цяло не бива да правите грешката да го бъркате със Зумба и Ко, защото въпреки че и двамата споделят ритмичния принцип, те обикновено са напълно различни последователности на движенията.
Американският фитнес гуру Пол Мави обикновено се смята за изобретател на Bokwa. Това е комбинация от африкански танци, кикбокс, капоейра и стейб аеробика. Силата, издръжливостта и гъвкавостта се тренират и тялото изгаря до 1200 калории за тренировка! Без съмнение, друга добра форма на тази фитнес посока, която става все по-популярна през последните години. Доста хора въртят нос едновременно, но този спорт носи много забавление на много хора и също така кара някои фитнес групи да се движат.