3 ястия, 1 билка, 2 билкови чая и 1; коктейли, които засилват метаболизма ви без лекарства
Някои хора имат бърз метаболизъм, докато други имат много бавен метаболизъм. Но какво означава това? Тези с бърз вятър метаболизъм не могат да наддават на тегло, докато тези с този процес затлъстяват и тогава напразно се засягат с всякакви загуби на тегло, те не могат да загубят нито грам наднормено тегло. Метаболизмът или метаболизмът е процес, чрез който така наречените полезни вещества достигат до всяка клетка в тялото ни и излишъкът напуска тялото. Благодарение на нашия метаболизъм, ние получаваме енергия, от която сме в състояние да растем, растем, регенерираме и тялото ни може да функционира само с тази помощ. Метаболизмът се състои от баланс на изграждане и разрушаване на процесите. До около 20-годишна възраст строителят, последван от разлагащите се процеси, преобладава, когато започва и бавното стареене на нашето тяло.
Има храни, напитки и билки, които могат да заредят малко метаболизма ни, така че те също могат да подпомогнат загубата на тегло.
Ананасът се нарича още детоксикиращ плод, тъй като ензимът, наречен бромелаин, подобрява храносмилателните процеси чрез прочистване на дебелото черво. Този храносмилателен ензим също играе голяма роля за разграждането на мазнините. Съдържанието на йод в водораслите има метаболитно подобряваща сила. Консумира се в най-доброто смути състояние, добавено към сокове за пиене. Съдържанието на витамини и минерали в цвеклото укрепва черния дроб, който играе централна роля в процесите на детоксикация на нашето тяло. Цвеклото съдържа витамини В3, В6 и С, бета-каротин, магнезий, калций, цинк и желязо.