Боклукът в очите също разваля настроението

Всички обичаме комфорта. И „престъпление“. Страхотно лекарство! Вие сте в лошо настроение, но ако ядете малко грешна храна, веднага ще се оправите. Това е вълшебно, не е вярно?

Разбира се, знаем, че това не е дългосрочен ефект, но Big Mac или Whooper, малко пържени картофи, задушени с ванилов шейк, ще ви помогнат да се възстановите от лошото настроение.

Въпреки това, когато ядем тези храни - а именно нездравословна храна - има голяма вероятност да осигурим средство за по-нататъшно неразположение и също така да увеличим риска от депресия.

НА Британски вестник по психиатрия-Британски изследователи пишат в (да, знаем.), Че консумирането на много преработени храни - като бърза храна, но също така включва десерти, пържени храни, отпиващи в масло, рафинирани зърнени храни (така че всичко, което съдържа бяло брашно), преработени меса (студени) разфасовки, колбаси и др.) и млечни продукти с високо съдържание на мазнини - всъщност увеличават риска от развитие на депресия.

---