Бойни изкуства въпреки наднорменото тегло
Здравейте скъпи com Аз съм на 14 години, малък съм 173 см и тежа 85 кг. Изпробвал съм много спортове, но никой от тях наистина не ме хареса. Един приятел ми предложи да се занимавам с него по бойни изкуства.
Тук намерихме добър курс, където можете да тренирате и да се занимавате с различни бойни изкуства, например Muay Thay, кикбокс, бокс. Оперирайте.
Но сега се страхувам, че ще отида там и ще бъда напълно отрицателен за пробната тренировка, защото съм с наднормено тегло и може би си мислите, че не съм подходящ за тези бойни изкуства.
Не искам да се смущавам там утре:( исках да отида утре на кикбокс, утре е в плана за тренировка, надявам се да ми кажете малко нещо, може би от опит или може би имам късмет, че треньор по бойни изкуства пише:)
5 отговора
Не мисля, че дори един човек ще ви се смее там, на първо място, всички все още се учат там сами и второ, не става въпрос за теглото ви в нашия клуб, имаме и двама малко по-дебели хора и никога дори лоша дума не е казана за тях не се притеснявайте за това! Забавлявай се!:)))
Класове тежести има в почти всички бойни изкуства. Особено тежки (въпреки че 85 кг не са наистина тежки) и леки бойци често отчаяно търсят тренировъчен партньор или противник.
Трябва да се доверите на себе си. Обзалагам се, че ще бъдете приети с целувка. И ако не ви харесва, винаги можете да се огледате за нещо друго
Кикбокс ! Преди имах същия проблем, бях на 12, 166 см и 68 кг. Често ме тормозеха заради наднорменото ми тегло. След това започнах да тренирам. Ходих на джогинг всеки ден, правех коремни преси, коремни преси и т.н., записах се за кикбокс. Направих го в 1 1/2 Загубата на 5 кг през годината не е много, но сега имам шест пакета и мускули . Но знаете ли какво имам сега, какво не съм имал преди? МОЯТА САМОДОВЕРЕНА
Да, вярвам ви, имам много малко самочувствие поради наднорменото си тегло
Направете нещо против ! Това ще ви накара да се чувствате по-комфортно и ще оставите останалите да говорят
Добре, благодаря, че ме насърчи:)
Няма какво да благодаря, в началото ще ви бъде трудно, но когато постигнете целта си, ще бъдете много по-уверени в себе си и ще бъдете съвсем различен човек, спортът променя хората, вътрешно и физически ... Пожелавам ви успех; - )
Не се паникьосвайте, със сигурност ще бъдете приети положително и спортът е там, за да се приготвите;) правите нещо добро за себе си и популяризирате самочувствието си в моя курс, имаше много, които бяха малко по-пълни в началото, включително и мен, а с тренировките вие също отслабвате. Затова се забавлявайте и просто го изпробвайте, но ще бъде доста изтощително, мога да ви кажа това сега, но смешно:)
Благодаря за вашия бърз отговор:) Да, малко съм изнервен, но наистина го очаквам с нетърпение:)
Отидете и се присъединете. От една страна, няма да сте единственият с малко любовни дръжки, от друга страна, нисък център на тежестта и известна маса зад ударите и ритниците понякога е предимство.
Между другото, аз самият имам 95 кг на 176 см и се чувствам доста комфортно с него.
В началото ще имате проблеми с издръжливостта, но всеки има. След това ще започнете да натрупвате мускулна маса, да изгаряте повече калории и може би дори да отслабвате. Но не мисля, че ще бъдете приети негативно заради теглото си. Изпробвайте различни неща и правете това, което субективно ви харесва най-много. Може би дори WingChun.
И двамата бойци в тежка категория;)
@ KleffKleff123 Аз също не съм съвсем лек със 100 кг и височина около 1,80 м, правя и ММА (5 години ММА, счупил колене, напълнял и играл баскетбол и сега започна отново с ММА)
Ако се занимавате с бойни изкуства. вашето хип злато ще изчезне, но теглото ви в крайна сметка ще се повиши отново. (Мускулите са по-тежки от мазнините)
подобни въпроси
Бих искал да започна с муай тай или кикбокс. Но сега имам проблема, че имам разкъсване на кръстосани връзки, включително операция както от лявата, така и от дясната страна. Самата последна операция беше преди добри 16 месеца. Може ли някой случайно да ми каже дали това би било наред или рискът за коляното ми би бил твърде висок? Бих се радвал на добре обосновани отговори. Сигурно скоро ще се свържа и с хирург-ортопед.
За съжаление имам 9 степени на сколиоза, но най-голямото ми желание е да започна с кикбокс. Преди година обаче моят ортопедичен хирург каза, че бойните изкуства няма да ми вършат работа. Има ли тук хора, които се занимават с бойни изкуства въпреки сколиозата?
Здравейте, в момента обмислям дали да не започна отново с бойни изкуства/бойни изкуства и от известно време се интересувам да започна отново. Преди се занимавах с Шаолин карате в продължение на 2 години, но тъй като бях контузен във футбол преди 5, напълно съм счупил лявото си коляно. Кръстната ми връзка беше скъсана, менискусът ми беше първо разкъсан, след това напълно разкъсан, вътрешни връзки разкъсани и миналата година още едно увреждане на хрущяла. Оттогава съм ходил само на фитнес или на джогинг. Знаете ли бойни изкуства/изкуства, с които бих могъл да се занимавам въпреки счупеното коляно? Боксът, муай тай и кикбоксът за мен не може да става и дума. Интересувам се повече от Кунг Фу или Джу Джицу (?).
Аз съм 15-годишно момиче, което е високо 1,63 м и за съжаление тежи твърде много (82 кг). Мислех да започна да се занимавам с бокс с добър приятел. За мен е важно да преработвам негативните си чувства с него и също така да се чувствам по-комфортно в тялото си чрез упражнения. Единственият и най-голям страх, който изпитвам сега, обаче е отхвърлянето и смях в училището по бокс заради наднорменото ми тегло. Някои от вас може да имат опит с него и да ми разкажат за първия им бокс?
Очаквам с нетърпение вашата мотивация и вашите препоръки!;)
Здравейте, на 14 години съм на 1,65 и за съжаление тежа 80 килограма, винаги съм искал да мога да се защитя, затова реших скоро да се занимавам с бойно изкуство като Крав мага или карате, за съжаление съм с наднормено тегло и не смея да го правя, мога да го направя не или се надсмивам, но въпреки това ми хрумна идеята чрез това бойно изкуство и много колоездене, за да отслабна, разбира се, да не забравям здравословното хранене. Какво мислите, че трябва да го правя или не? Благодаря ви предварително
Изкълчих рамото си в джудо преди около 1,5 години. Това вече е толкова счупено, че вече не мога да изпълнявам някои движения (ръка под прав ъгъл нагоре и след това ръка назад). Въпреки това бих искал отново да се занимавам с бойни изкуства. Таек спечеленото прави ли малко нежно на раменете? Или можете да препоръчате други бойни изкуства, които са лесни на рамото ?
вчера сутринта ми извадиха 2 зъба на мъдростта под местна упойка. Една рана е оставена „отворена“, друга е зашита. Също така плюех кръв до снощи и все още ме боли - но се надявам, че това пак е наред на ден 2;)
В понеделник - след 7 дни - струните ще бъдат изтеглени, доколкото всичко е наред. Забравих да попитам лекаря (до следващото ми посещение при него ще бъде застой) как изглеждат бойните ми изкуства. Мисля, че джогинг, плуване и т.н. отново е наред, когато нишките са изчерпани, но това означава ли също така, че оттам нататък мога да се върна в тренировките си? Занимавам се с тайландски бокс, ММА и функционален фитнес. Основната ми грижа не е усилието, но какво може да се случи, ако получа удар по бузата, при който зъбите ми бяха извадени седмица по-рано.
Здравейте общност на gutefrage.net! Следният проблем: моята приятелка е наранила сериозно китката си, докато спортува (кикбокс) и вече е направила няколко операции в това отношение. Но все пак е много ограничен . тя очевидно страда от това, че вече не може да се занимава с кикбокс, особено след като се занимавам и с бойни изкуства . въпросът ми сега е: запознати ли сте с бойни изкуства, които натоварват по-малко китката и се концентрират повече върху краката? Не трябва ли да има други спортове, които да препоръчате? (Моля, не идвайте при мен с популярни спортове като футбол, тъй като живеем в голям град, всичко, колкото и да е непознато, може да бъде намерено) Ако е така, моля уведомете!
Здравейте, скъпи потребители на този форум,
На 17 години съм и играя като хоби кикбокс и футбол. Но сега си счупих глезена преди 9 дни, по-точно „фрактура на глезенната става Weber B1“ на десния ми крак. Това също беше оперирано и стабилизирано в понеделник с външна обшивка на глезена с трета тръбна плоча с 6 отвора и винт за междинно забавяне Изписаха ме незабавно, след като останах в клиниката за 2 дни и сега трябва да нося "Vacuped boot" в продължение на 6 седмици през деня, който мога да заредя до 15 кг. Сега въпросът ми: Смятате ли, че мога да се занимавам отново с двата си спорта без проблеми след подходяща терапия, дори ако напр. все още имаш винтовете и т.н. в крака? Металът трябва да остане в ходилото за около 9-12 месеца. И ако да, след какъв период от време? Благодаря ви предварително за вашите многобройни и надявам се положителни отговори =)
PS.: Лекарят каза, че това е "хубава" права почивка, която също може да бъде лекувана консервативно.
Хей, момчета, наистина искам да отслабна, защото съм с 10 килограма наднормено тегло. Наскоро започнах муай тай (кикбокс/тайландски бокс) 3-4 пъти седмично и ходя да танцувам по 2 часа веднъж седмично, въпросът ми е дали би било по-добре да ходя и на джогинг плувайте или правите домашни тренировки и например с кростренажъра ме болят прасците или бедрата след 10 минути трябва ли да тренирам мускулите на краката си и накрая каква би била правилната диета? Daaaaanke jz schooon:)
Здравейте ^^ Висока съм 195 см и съм с наднормено тегло и искам да уча бойни изкуства
което не е замислено като атака, всъщност е само да отклони силите в тих стил.
Ясно осъзнавам, че винаги се нуждаете от издръжливост и издръжливост.Искам също така да имам повече самоконтрол и да отслабна и да се посветя (ако има такъв) на традициите
На 21 години съм и до днес не съм спортувал много, с изключение на фитнеса. С тегло 110 кг с височина 1,84 м, аз съм доста неспортсменски и бих искал да започна бойни изкуства. Трябваше ли да тренирам малко преди това? Говорете за издръжливост или сила. защото и двете са равни на 0 за мен.
Бих искал да правя ММА, Таекуанду или други подобни, за предпочитане много с ритници, как да започна там? ?
Смятам да започна бойни изкуства. как е, когато си прекалено дебел, добре дошъл ли си? защото искам да направя това, за да отслабна. Никога преди не съм правил нещо подобно, ако можете просто да започнете така в края на 15 години: /
Бойните изкуства се наричат Хапкидо
Според семейния ми лекар имам сколиоза и след това той ми даде направление за ортопеда. Но наистина имам само лека сколиоза, която досега не ме е притеснявала по никакъв начин в живота ми. Усещането е като да нямам, но когато се погледна в огледалото, виждам, че е малко криво отстрани. И сколиозата не е вродена в мен, а защото аз носех тези висящи чанти, където само едното рамо е по-напрегнато от другото, за което сега много съжалявам. Обичам да споделям върха си, не препоръчвам да носите тези висящи чанти, те може да изглеждат готини и модерни, но просто не си заслужават. Просто забрави ! Особено на учениците, които обичат да го носят в днешно време, тези чанти съсипват живота ви, бих искал също да върна времето назад и да направя всичко отначало, ако по някакъв начин се получи! Хаха
И да, отидох при ортопеда и взех тази вложка за обувки (1 см) с дебелина. Но сега ще ви задам въпроса си, защото и ортопедът не би могъл да отговори интелигентно на него и вероятно утре ще си уговоря среща със спортен ортопед. Така че бих искал да се занимавам с тайландски или кикбокс в допълнение към физиотерапевтичните си упражнения според Шрот, защото просто се забавлявам много, направих пробна тренировка въпреки сколиозата си и ми хареса и нямах болка. Но въпреки сколиозата, можех да се занимавам с бойни изкуства като всеки нормален човек, така че това не можеше да засегне гърба ми в някакъв момент или нещо подобно?
И може би трябва също да отбележа: Аз съм на 16 години и все още съм във фаза на растеж, така че лекарят каза тогава, че все още мога да направя много за гърба си на моята възраст и как мога да тренирам мускулите на долната част на гърба?