Бойни изкуства кой да изберете за вашето дете
От векове практикуването на бойни изкуства е дисциплина по избор за децата. Дори нещо повече от спорт, тази пълна дисциплина се харесва на деца, малки и големи.
Наистина е доказано: практикуването на бойни изкуства е много полезно за децата. В допълнение към укрепването на мускулите и ставите, упражняването на баланс, подобряването на координацията, бойните изкуства като цяло са отлични както за сърдечната честота, така и за контролиране на дишането. Още по-добре: детето, което тренира карате, таекуондо или джудо, за да назовем само няколко, в същото време развива самочувствието си и способността си да се контролира. Дори и да е индивидуална практика, в доджо има истинско другарство и детето ще има чувство за принадлежност към група.
Повече от спорт бойните изкуства се основават на философия: те показват на децата техники, които ще им позволят да се защитават, но които преди всичко ще ги научат на уважение към другите, както и Чувството за отговорности.
Джудо
Известно е, че джудото е най-подходящото бойно изкуство за малки деца, а класовете родител-дете могат да се вземат от тригодишна възраст. Буквално „начинът на гъвкавост“, джудото учи децата да позиционират добре гърба си, да имат добър баланс и да падат, за да не се наранят. Още по-добре: позволява на младите джудисти да процъфтяват и да имат повече самочувствие. Това бойно изкуство от японски произход се състои от техники на хвърляне, контрол на земята, удушаване, съвместни ключове и atemi.
Между 4 и 5 години ще говорим за пробуждане за дисциплина, но от 6-годишна възраст се прилагат защитни техники и тактически принципи. Децата, които са запознати с джудо, се научават да се защитават, без да се нараняват: те също са научени на важността на ценности като смелост, приятелство, уважение и смирение.
За да намерите клуб, посетете Уебсайт по джудо в Квебек.
Карате
Карате, наречено карате-до, е японска дисциплина. Буквално „гола ръка“, това бойно изкуство използва техники за атака и защита, които изискват от детето да използва всички части на тялото си. За каратеката има няколко правила, които трябва да се следват както в доджото, така и отвън. По този начин, освен че се учат да се защитават, докато преминават цялостно обучение, децата се насърчават да уважават своите партньори. Практикуването на карате позволява на децата да насочат силата си, както и енергията си.