Бойни изкуства как да ги практикувате
Когато си поставим за цел да отслабнем с лайн-коучинг, ще работим върху чувството си за глад и ще се опитаме да възвърнем физическите си усещания. За вашето благополучие, защо не се заемете с бойни изкуства? Противно на общоприетото схващане, има голямо разнообразие от стилове, един от които със сигурност ще ви подхожда !
Бойни стилове за благосъстояние на всички
В бойните изкуства можете да изберете:
- така наречените стилове на перкусия като карате, кемпо, английски, американски, френски бокс, кунг фу, и т.н. !
- така наречените стилове на захващане като джудо, джу-джицу (особено популярно бразилско),Айкидо, Руско самбо, борба и т.н.! Но сегашната тенденция е ММА, а именно "смесените бойни изкуства", от които се състои смесете всички стилове да формира цялостна дисциплина !
Благополучие за всички: практикуването на бойни изкуства
Можете да практикувате бойни изкуства:
- без оръжие голи ръце
- с оръжие
Като типоръжия например, възможно е да се използва: нунчаку, демократизиран от Брус Лий в китайските му филми от 70-те години, най-известният от които е „Яростта на дракона“, или всички други по-исторически традиционни оръжия KO-BUDO (сай, пръчка, тонфа и др.). Повечето от тях бяха ежедневни предмети, отклонени от употребата им, за да могат да се защитят самурай, които с изненада биха могли да бъдат победени !