Богато на витамини кремообразно смути с горски плодове
Не е нужно да чакате дълго, за да получите нов достъп до най-добрите плодове, които са малки, но съдържат ценни витамини и хранителни вещества, които ги правят супер плодове.
Смути с горски плодове
Къпините, малините, боровинките и ягодите са не само вкусни, но и много здравословни, плюс това имат поне толкова добър ефект върху тялото, колкото и върху кожата. Страхотен източници на антиоксиданти, които са от съществено значение, ако искате да защитите вредните свободни радикали, които са отговорни за много бръчки.
Те са богати и на витамини А и С, манган, желязо, калций, фолиева киселина и ценни фибри. Те помагат на организацията детокс процеси, което също играе ключова роля за поддържането на сияен, здрав и младежки образ на кожата.