Богата на мазнини диета 10 хиляди вече са отслабнали с нея - Dieting Femina
За щастие погрешното схващане, че само мазнините са отговорни за наддаването на тегло, става все по-широко разпространено, така че загубата на тегло може да бъде постигната чрез пълно пропускане на различните мазнини.
Всъщност мазнините играят много важна роля за поддържането на здравословно тегло и отслабването, но няма значение какви мазнини включвате в диетата си.
Десетки хиляди са отслабнали с богата на мазнини диета
НА ненаситени мазнини ролята му за отслабване става все по-широко известна, което го прави по-популярен диета също изградени върху тези хранителни вещества - десетки хиляди са отпаднали с наднормено тегло в световен мащаб с богата на мазнини диета.
Докато наситените мазнини, които обикновено са от животински произход, имат неблагоприятен ефект върху кръвообращението и също играят значителна роля при затлъстяването, ненаситени мазнини те са необходими за клетъчната структура, за производството на хормони, за намазаната функция на ставите.