BODY HEAT, VITAL HEAT ’- Union Comtoise de Yoga в Безансон
Публикувано на 10 август 2011 г.
РАСТЕНИЯ И ЗДРАВЕ
Номер 115 - юли - август 2011
От статия на Adeline Gadenne
Когато нашите Тялото се загрява или охлажда, задействат се регулаторни механизми за връщане към "нормална" температура. Не винаги е лесно, когато нашият термостат не работи или е изпитан от екстремни външни условия.
Нашият термостат е хипоталамусът, труднодостъпен чрез лечение, тъй като се намира в центъра на мозъка.
Следователно е необходимо да се действа по-точно на всеки от механизмите за терморегулация., с по-специално лечебни растения, влияещи на кръвообращението или изпотяването.
например някои растения имат способността да освежават дъха ни, краката и т.н. ... По този начин ментолът, съдържащ се в ментово етерично масло е в състояние да стимулира рецепторите на тялото, чувствителни към студ, оттук и добре познатото усещане за свежест, което предизвиква при поглъщане. През лятото ментата може да се консумира като охладен или горещ билков чай. Тогава ще има добродетел да задейства друг механизъм за терморегулация: изпотяване.
Поддържането на нашата температура на 37 ° C: предизвикателство ?
В разгара на летните жеги, както при много студено време, тялото ни работи, за да поддържа постоянна температура. Тази терморегулация позволява правилното провеждане на химични и биологични реакции в организма.
В допълнение, нашата вътрешна температура през повечето време е много по-висока от тази на нашата среда. Следователно тялото ни трябва постоянно да произвежда топлина, по-точно я възстановява от нашия метаболизъм: сред химичните реакции, протичащи в тялото ни, някои произвеждат енергия, докато други я консумират; тъй като енергийните трансфери от един на друг никога не са 100% ефективни, излишъкът се трансформира в телесна топлина.
Когато хипоталамусът получава информация от нашите сензори, той задейства или инхибира различни терморегулаторни механизми: изпотяване, вазодилатация на повърхностните съдове, което води до увеличаване на притока на кръв и следователно разсейване на топлината; обратно, вазоконстрикцията намалява този поток и топлинните загуби.
Какво се случва през лятото ?
Топлината може да натовари кръвоносната ни система; в действителност, той прекомерно разширява вените, така че е трудно кръвта да се върне обратно към сърцето. Може да се появи оток и усещане за тежест на краката, тъй като кръвта има тенденция да застоява в крайниците, особено в прасците и глезените.