Бодливата круша е толкова здрава, че е скрита под бодливата кожа

Бодливата круша е изключително здравословна заради съставките си. Освен всичко друго, тези ниски нива на холестерол и укрепват имунната система. Тук ще ви покажем какви други положителни свойства има тропическият плод.

Бодливата круша: Витамините и минералите я правят толкова здравословна

Малко мазнини и калории, но много фибри, витамини и минерали: Този състав прави бодливата круша особено здравословна.

Бодливите круши са много богати на минерали. Например, те съдържат 56 mg калций, 85 mg магнезий и 22 mg калий на 100 g.
Плодът съдържа и много здравословен витамин С, който допринася за силна имунна система. Съдържа 14 mg витамин С на 100 г. Това прави бодливата круша почти толкова богата на витамини, колкото портокала.
Между другото: колкото по-зрели са плодовете, толкова повече се увеличава съдържанието му на витамин С.
Но бодливата круша съдържа и витамини от група В и витамин Е.
В допълнение, съдържанието на фибри също е доста високо - 3,6 g на 100 g целулоза.
С 41 ккал на 100 г пулп, бодливата круша също е с ниско съдържание на калории. Ето защо можете например да ги включите в нискокалорична диета без колебание.
Плодът съдържа само много малко количество мазнини. 100 g целулоза съдържат само 0,5 g мазнина.
Малките черни ядки в месото също са годни за консумация. Но не само това, защото те имат и храносмилателен ефект.
Освен това се казва, че тропическите плодове могат да намалят нивото на холестерола. Консумацията на бодливи круши също трябва да помогне срещу проблеми с пикочния мехур и простатата. Практично тук: Бодливите круши се предлагат и като чай или натурален сок.

Бодливите круши се намират в козметиката като масло

Подобно на суровия плод, маслото от бодлива круша съдържа много здравословни съставки. Твърди се, че те са особено полезни за кожата. Поради тази причина маслото от бодлива круша често се използва като добавка за козметика на кожата.

Маслото от бодливи круши обаче не е евтино: предлага се в магазините за около 600 евро на литър. Цената се основава на сложното производство. Защото само малките ядки в пулпата се използват за извличане на масло. За да се получи един литър масло от бодлива круша, е необходим приблизително един тон бодлива круша.
Маслото обаче съдържа и много от здравословните съставки на плода, включително ненаситени мастни киселини, магнезий, витамин Е и витамин С.
Маслото от бодлива круша се използва в производството на козметика от няколко години. Причината за това е, че се казва, че плодовете имат овлажняващ и стягащ ефект. Освен това трябва да предотврати стареенето на кожата.
Поради тези причини маслото се използва главно като добавка в продуктите за грижа за лицето. Тъй като маслото е много скъпо, обикновено се намира само в относително малки количества в козметиката.

За да получите богата на витамини пулп, първо трябва да отворите бодливата круша, разбира се. Но това понякога не е толкова лесно. В следващата статия ще ви разкажем най-лесният начин да обелите и изядете бодлива круша.