Бодибилдинг, самочувствие, самочувствие
Имаме редица статии на сайта за това какво може да помогне културизмът, какви са положителните му ефекти и защо трябва да започнете. и така нататък.
Разбира се, можем да кажем сами, че постоянният спорт (какъвто и да е той) в живота ни определено има добър ефект върху нашето благосъстояние. Но ние отиваме по-далеч от това.
Вече обсъдихме, че културизмът може да помогне за предотвратяване на депресия, за намаляване на стреса. и т.н.
Трябва обаче да обърнем внимание на още няколко важни неща, за които трябва да се говори. Самоувереност, увереност, здравина. Това са качества, които всеки желае.
Тези понятия са близки помежду си. а който има такъв, вероятно не е болен и с останалите.
Не всеки е запознат с хора, които не ви гледат в очите, когато просто се представят. Или тези, които непрекъснато се опитват да се представят в добър цвят, с всички възможни средства и да не пропуснат нито една възможност, когато имат възможност да се полират.
Съществува и трета категория, която също може да бъде изключително досадна. Той е този, който постоянно съжалява за себе си, открито признава, че не може да направи нищо. и т.н. и т.н.
Всеки от изброените по-горе типове очевидно има проблем със себе си. Той няма реалистичен образ на себе си, не е в състояние да остане на кон. тоест или преминава към другата страна на коня, или по подразбиране не седи на това благо.
"Когато ви е лошо да ви е писнало да бъдете лоши, ще се промените." (Андрю Матюс: Слушай сърцето си)
Не е тайна, че много хора започват да се занимават с културизъм, защото знаят за себе си, че не са уверени, че самочувствието им е ниско. Освен това сериозните и успешни спортисти, хората с огромни мускули открито признават, че са имали сериозен проблем, не са били доволни от себе си.
Човек би си помислил, че това е един вид компенсация. и не помага на проблема. Ситуацията обаче е, че наистина помага. Това е сложен процес, ако се чувстваме успешни в нещо, ако открием загриженост, която наистина обичаме, в която влагаме енергия и където постигаме цели, това води до по-добро благосъстояние, по-уверено поведение в други области на живот също.!
Защо здравословното самочувствие и самочувствието са добри?