бодибилдинг; ProfessionalGym

бодибилдинг (на английски бодибилдинг „Бодибилдинг“) е спортна дейност, която има за цел да развие и укрепи цялата мускулна система. Бодибилдингът има благоприятен ефект върху нервната система. Целта на бодибилдинга е, че чрез система от упражнения, изпълнявани с различни тежести (дъмбели, дъмбели) и с помощта на специфични уреди, се развива здраво, силно, красиво тяло с хармонични и пропорционални мускули, видимо контурирани и добре подчертани.

бодибилдинг

Началото на културизма се е случило между 1880 и 1930 година.

Бодибилдингът не съществува до края на 19-ти век, когато започва да се популяризира от Ойген Сандов, известен като „бащата на културизма“. Сандоу е признат за пионер в този спорт поради факта, че показа своята физика в различни "демонстрации на сила". Той стана толкова популярен чрез тези демонстрации, че успя да открие няколко бизнеса и беше сред първите предприемачи, които продаваха продукти със собствено име (гири, удължители и т.н.).

Sandow организира първото в света състезание по културизъм на 14 септември 1901 г. в Royal Albert Hall в Лондон. Състезанието беше толкова успешно, че всички места бяха продадени и стотици ентусиасти останаха без билети, като не успяха да влязат в залата. Състезанието бе реферирано от Артър Конан Дойл, Чарлз Лоус и самият Сандоу, като победител стана Уилям Р Мъри от Нотингам, Англия. Връченият му трофей е бронзова статуя на Сандоу, изваяна от Фредерик Померой. Същият трофей се връчва днес на носителите на титлата Мистър Олимпия, най-добрата титла в културизма.

На 16 януари 1904 г. се провежда първото голямо състезание по културизъм в Америка в Медисън Скуеър Гардън в Ню Йорк. Победител стана Ал Трелоар, обявен за „най-съвършено развития човек в света“. Той беше награден с 1000 долара, след което впечатляваща сума. Две седмици след състезанието Томас Едисън засне позиращата програма на Ал Трелоар. Едисън също беше снимал Ойген Сандов няколко години по-рано.

В началото на ХХ век Чарлз Атлас и Бернард Макфадън са много популярни и продължават да популяризират културизма по целия свят. Други известни културисти от онези времена са: Луис Сир, Зигмунд Брайтбарт, Георг Хакеншмид, Зиг Клайн, Алоис П. Свобода, Густав Фристенски и Алън К. Мийд, който стана известен културист, въпреки че загуби крак в Първата Световна Война.

Периодът между 1940 и 1970 г. често се нарича "Златните години" в културизма поради промени във физическия идеал в сравнение с пионерските години - по-изявена мускулна маса, както и симетрия и мускулна дефиниция. Промяната е повлияна и от вълненията преди Втората световна война, които вдъхновяват повече млади хора да станат по-масивни, по-силни и по-агресивни в отношението си. Това доведе до по-добри техники за обучение, подобрена диета и по-ефективно оборудване. Появиха се няколко публикации и състезания, а популярността на културизма се увеличи.

Златните години на културизма бяха илюстрирани от Muscle Beach в Санта Моника, Калифорния. Известни имена от този период са: Стив Рийвс (който по-късно става актьор, с участието на Херкулес в много филми), Рег Парк (идолът на Арнолд Шварценегер), Джон Гримек, Лари Скот и Бил Пърл.

Поради нарастващата популярност на културизма, Аматьорският атлетически съюз (AAU) добави състезание по културизъм към своето състезание по вдигане на тежести през 1939 г. - и от следващата година състезанието беше наречено AAU г-н Америка. Към средата на 40-те години повечето културисти бяха недоволни от работата на AAU, защото те позволяваха само на аматьори да се състезават, а интересът на организацията беше насочен предимно към вдигане на тежести, което е олимпийски спорт. Поради това братята Бен и Джо Уайдър основават Международната федерация на културистите (IFBB) през 1946 г., под егидата на която организират състезанието IFBB Mr. America за професионални културисти.

През 1950 г. друга организация, Националната асоциация на аматьорските културисти (NABBA) започва да организира състезанието на NABBA „Mr. Вселена “във Великобритания. Друго важно състезание, г-н Олимпия, под егидата на IFBB, се проведе за първи път през 1965 г. и в момента е най-престижната титла в културизма.

Първоначално състезанията бяха само за мъже, но NABBA добави женското издание "Miss Universe" през 1965 г. и IFBB стартира Ms. Олимпия ”през 1980г.