BMW BERLIN-MARATHON Най-важните стойности на кръвен тест, свързан със спорта

Еритроцитите (червените кръвни клетки) са отговорни в нашето тяло за транспорта на кислород до клетките, както и въглеродния диоксид от клетките до алвеолите. Кислородът или въглеродният диоксид се свързват с хемоглобина, червения кръвен пигмент, в еритроцитите.

Повишени стойности: Броят на еритроцитите, както и концентрацията на хемоглобина и хематокрита, могат да се увеличат спрямо обема на кръвта в резултат на прекомерна загуба на течности (псевдоглобулия). Ако съдържанието на течност е достатъчно, стойността отново се нормализира. При истинската полиглобулия една от причините може да е повишаването на кръвотворния хормон еритропоетин. Полиглобулите обаче могат да се появят и при хронични белодробни заболявания и някои сърдечни заболявания.

Намалени стойности: Ако броят на еритроцитите е намален, се говори за анемия. Анемията има голямо разнообразие от причини и се характеризира не само с броя на еритроцитите, но и с техния размер и съдържание на хемоглобин. Анемия може да възникне в случай на остро кървене, ако продължителността на живота на еритроцитите не е достигната (около 120 дни), но също така и ако тяхното съзряване или образуването им е нарушено. Най-честата форма на анемия в спорта е желязодефицитна анемия, особено при жени, които се занимават със спортове за издръжливост. Анемията се развива по-рядко с дефицит на витамин В12 и фолиева киселина. Анемията е свързана с намалена работоспособност, особено при спортове за издръжливост.

Често един ефект се тълкува погрешно при редовното обучение: така наречената „псевдо анемия“. Като адаптация към редовни тренировки за издръжливост се наблюдава увеличаване на плазмения обем и увеличаване на количеството еритроцити поради увеличаване на еритропоезата. Плазменият обем обаче е непропорционално увеличен в сравнение с броя на еритроцитите. Това води до намалена концентрация на еритроцити, хемоглобин и хематокрит, така че стойностите при атлетите за издръжливост често са в по-ниските нормални граници или дори малко по-ниски (хемоглобин: 13–15 g/dl (m), 11–13 g/dl (w), Това разреждане или псевдо анемия не ограничава ефективността и не представлява клинична картина.

Нормални стойности: Жена = 4,2-5,4 милиона./Mm³; Mann = 4,6 - 6,2 mm/mm³

Хемоглобинът (червеният кръвен пигмент) е друга важна стойност за оценка на възможна анемия (анемия). Хемоглобинът се намира в еритроцитите и най-важната му задача е да свързва и транспортира кислород и въглероден диоксид. Централният му компонент е желязото.

Нормални стойности: Жена = 12-16 g/dl; Мъж = 14 - 18 g/dl

За добре обучени хора: жени = 11-13 g/dl; Мъж = 13 - 15 g/dl

Хематокрит е съотношението на всички твърди компоненти (кръвни клетки) към обема на кръвта. Обикновено се дава в проценти. Тази стойност се отнася главно до еритроцитите, тъй като те съставляват около 96% от твърдите кръвни съставки.

Нормални стойности: Жена = 37-47%; Мъж = 40 - 52%

За добре обучени хора: жени = 32 - 40%; Мъж = 37 - 45%

Левкоцитите (бели кръвни клетки) са част от защитната система на нашето тяло. Когато патогени (напр. Бактерии, вируси, паразити) проникнат в нашия организъм, те се появяват в по-голяма степен и изпълняват своята защитна функция. Най-важните представители на левкоцитите са гранулоцитите и лимфоцитите.

Повишени стойности: Увеличаването на левкоцитите (левкоцитоза) може да бъде предизвикано от (бактериални) заболявания, но също така и от всяка физическа активност. По време на интензивно физическо натоварване увеличаването на левкоцитите може да бъде повече от два пъти стойността на покой. В случай на съществуващи алергии, делът на еозинофилните гранулоцити може да бъде увеличен.

Намалени стойности: Намаляването на броя на левкоцитите (левкопения) се проявява особено при най-тежките инфекции. Различните инфекциозни заболявания имат левкопения като характерен симптом, напр. Тиф или морбили. При много високи тренировъчни обеми общият брой на левкоцитите често е в по-ниските нормални граници, без това да е патологична находка.

Тромбоцити

Тромбоцитите (тромбоцитите) са много важни за съсирването на кръвта. Ако са твърде малко от тях или ако тяхната функция е нарушена, може да се появи кървене. Ако броят им се увеличи или готовността им за реакция се промени, могат да се образуват кръвни съсиреци (тромби), което може да доведе до запушване на вените (тромбоза).

Повишени стойности: Увеличаването на тромбоцитите е напр. след наблюдение на инфекции. Дори след отстраняването на далака броят им се увеличава значително, тъй като далакът се проваля като орган за съхранение.

Намалени стойности: Броят на тромбоцитите рязко намалява поради липса на витамин В12 и фолиева киселина в контекста на пернициозна анемия, като останалите тромбоцити се увеличават значително. Дори ако далакът е увеличен, броят на тромбоцитите в кръвта намалява, тъй като повече от тях се абсорбират в далака. Ако се появи силно кървене, това също води до намаляване на броя на тромбоцитите.

2. Концентрация на кръвната захар

Кръвната захар обикновено се разбира като концентрация на кръвна глюкоза. Нивото на кръвната захар е важна измервателна стойност в медицината.

Повишени стойности: Ако нивото на кръвната захар е постоянно високо, може да има захарен диабет.

Намалени стойности: "Хипогликемия" може да намали работата на мозъка, да причини гърчове или повишено отделяне на адреналин, както и треперещи ръце или изпотяване.

Концентрацията на кръвната захар в покой обаче няма значение по отношение на ефективността.

Ориентировъчни стойности (на гладно): 55 - 115 mg/dl (3,08 - 6,44 mmol/l; в зависимост от лабораторията)

3. Холестерол

Когато говорим за холестерол, обикновено имаме предвид общ холестерол. Общият холестерол се транспортира в няколко мастно-протеинови молекулни групи (липопротеините) в кръвния поток. Холестеролът е основно вещество в организма. Холестеролът се доставя чрез храната и също се произвежда от тялото в черния дроб. Това е жизненоважно вещество, което тялото трябва да произвежда

• Да произвежда жлъчни киселини, без които храносмилането на определени храни не може да функционира,

• Да произвежда витамин D, който е необходим за изграждането на костите

• и полови хормони, напр. Б. Тестостерон и естрогени, както и хормони на надбъбречната кора, като кортизон.

Тялото произвежда един до два грама холестерол всеки ден. Това покрива вашите собствени нужди дори при напълно без холестерол диета.

Намалени стойности: Твърде ниските нива на холестерол могат да се появят в следните случаи: хипертиреоидизъм, хронични инфекции, увреждане на черния дроб и злокачествени тумори.

Повишени стойности (хиперхолестеролемия): Прекалено високите нива на холестерол могат да бъдат показател за диета с прекалено високо съдържание на мазнини, хронични заболявания на черния дроб, бъбреците и жлъчните пътища, хипотиреоидизъм и нарушения на метаболизма на мазнините. Високите нива на холестерол могат да се появят и във връзка с бременността. Хиперхолестеролемията е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.

Нормални стойности: До 200 mg/dl (≤ 5,2 mmol/l)

Концентрацията на холестерола обаче не е показателна за ефективността.

4. Триглицериди

Триглицеридите (неутрални мазнини) принадлежат към групата на хранителните мазнини. Триглицеридите служат като запаси от енергия. Около осем килограма триглицериди се съхраняват в мастната тъкан на нормален възрастен. Тези осем килограма приблизително отговарят на енергийните нужди за 40 дни. Триглицеридите са изградени от молекула глицерин, към която са прикрепени три мастни киселини. За да могат да абсорбират триглицеридите от храната, те се разграждат в червата. Тялото може също така да произвежда триглицериди в черния дроб (например от въглехидрати). Триглицеридите са свързани с протеини за транспортиране в кръвта. Триглицеридите от червата се транспортират в кръвта като хиломикрони, а от черния дроб като VLDL (липопротеини с много ниска плътност) и по този начин достигат до различните органи.

Повишени стойности: Повишени нива на триклицеридите могат да възникнат във връзка със затлъстяване, захарен диабет, бъбречна дисфункция, подагра, бременност и злоупотреба с алкохол.

Концентрацията на триглицеридите обаче не е показателна за ефективността.

Референтни диапазони: ≤ 150 mg/dl (20 ng/ml

Референтен диапазон sTfR: 0,83-1,76 mg/l

Референтен обхват sTfR индекс: 0,41-1,25