BMI калкулатор тийнейджъри - с оценка BMI калкулатор дете
ИТМ е индексът, който най-често се използва от лекари и диетолози за оценка на поднормено тегло, наднормено тегло, нормално тегло и затлъстяване (много наднормено тегло).
ИТМ калкулатор тийнейджъри
За всички други възрастови групи, моля, използвайте един от следните ИТМ калкулатори:
Тези ИТМ калкулатори също използват текущите таблици на ИТМ на СЗО. Гарантирано сте в безопасност!
Изчислете BMI младежта | ИТМ формула
ИТМ се изчислява за всички възрастови групи и за двата пола, като се използва една и съща формула на ИТМ:
ИТМ [kg/m²] = телесно тегло [kg]/(височина [m]) ²
Както можете да видите, възрастта и полът текат Не при изчисляването на ИТМ. Следователно самият ИТМ е независим от възрастта и пола.
Оценката на ИТМ обаче силно зависи от възрастта и пола, тъй като съставът на тялото, по-специално процентът на телесните мазнини, се променя значително в хода на развитието от бебе до възрастен в зависимост от възрастта и пола.
Таблиците на ИТМ са основата за оценка на ИТМ, т.е.за определяне на ИТМ към една от петте категории тегло. И точно тук житото се отделя от плявата.
BMI калкулатор тийнейджъри - BMI таблица
Не всички онлайн ИТМ калкулатори основават оценката си на официално признати текущи таблици на ИТМ. В много случаи се използват остарели или дори неправилни BMI таблици. Резултатите, получени по този начин, не са надеждни.
ИТМ таблиците за млади хора, на които се основава оценката в нашия „Калкулатор на ИТМ млади хора“, идват от международно признатите актуални таблици на СЗО.
Тъй като таблиците на СЗО често са неразбираеми за непрофесионалисти, ние ги превърнахме в лесни за разбиране интерактивни BMI таблици. ИТМ е разделен на 5 различни категории тегло според критериите на СЗО, както следва (P е съкращението за процентили):
Категории тегло според стандарта на СЗО:
Помощ за масата на ИТМ за тийнейджъри (момичета и момчета)
Можете да промените броя на записите, показани в горния ляв ъгъл над интерактивната таблица на ИТМ за юноши, или можете просто да покажете само тези гранични стойности на ИТМ, които се прилагат за избраната възраст и пол.
За да направите това, просто въведете възрастта на детето в полето за търсене на съответната таблица на ИТМ в горния десен ъгъл над таблицата:
Пример: Момиче; Възраст: 10 години 6 месеца:
Вписване: J13.5 или j13
За да видите всички колони на BMI таблицата, просто преместете лентата за превъртане под таблицата надясно или наляво.
Интерактивна маса на BMI тийнейджъри момичета (13-19 години)
| J13 | 15.1 | 16.5 | 18.8 | 21.9 | 25.6 |
| J13.5 | 15.4 | 16.9 | 19.2 | 22.4 | 26.1 |
| J14 | 15.6 | 17.2 | 19.6 | 22.9 | 26.7 |
| J14.5 | 15.9 | 17.4 | 19.9 | 23.3 | 27.1 |
| J15 | 16.1 | 17.7 | 20.2 | 23.7 | 27.6 |
| J15.5 | 16.2 | 17.9 | 20.5 | 24,0 | 27.9 |
| J16 | 16.4 | 18.1 | 20.7 | 24.2 | 28.2 |
| J16.5 | 16.5 | 18.2 | 20.9 | 24.5 | 28.4 |
| J17 | 16.6 | 18.3 | 21.0 | 24.7 | 28.6 |
| J17.5 | 16.6 | 18.4 | 21.2 | 24.8 | 28.8 |
| J18 | 16.7 | 18.5 | 21.3 | 24.9 | 28.9 |
| J18.5 | 16.7 | 18.5 | 21.3 | 25,0 | 29,0 |
| J19 | 16.7 | 18.6 | 21.4 | 25.1 | 29,0 |
Интерактивна маса на ИТМ юноши момчета (13-19 години)
| J13 | 15.1 | 16.3 | 18.2 | 20.9 | 24.2 |
| J13.5 | 15.4 | 16.6 | 18.6 | 21.4 | 24.8 |
| J14 | 15.6 | 16.9 | 19,0 | 21.9 | 25.3 |
| J14.5 | 15.9 | 17.3 | 19.4 | 22.4 | 25.8 |
| J15 | 16.2 | 17.6 | 19.8 | 22.8 | 26.4 |
| J15.5 | 16.4 | 17.9 | 20.1 | 23.2 | 26.8 |
| J16 | 16.7 | 18.2 | 20.5 | 23.7 | 27.3 |
| J16.5 | 16.9 | 18.5 | 20.8 | 24,0 | 27.7 |
| J17 | 17.1 | 18.7 | 21.1 | 24.4 | 28,0 |
| J17.5 | 17.3 | 18.9 | 21.4 | 24.7 | 28.4 |
| J18 | 17.5 | 19.2 | 21.7 | 25,0 | 28.6 |
| J18.5 | 17.6 | 19.4 | 22,0 | 25.3 | 28.9 |
| J19 | 17.8 | 19.5 | 22.2 | 25.6 | 29.1 |
BMI маса юноши момичета
BMI маса юноши момчета
Колко надежден е ИТМ?
ИТМ е разработен за масите, а не за всеки отделен случай. ИТМ и стандартните таблици на ИТМ, необходими за оценка, се основават на средни стойности и средни размери на голяма представителна извадка от популацията. Особено се очакват грешки, когато младите хора далеч се отклоняват от нормата. Това е особено вярно, когато
- на височина е изключително различен в сравнение с този на връстници от същия пол,
- те са тийнейджъри с изключително развити или слабо развити Мускулатура действа,
- телесните мазнини се разпределят главно в коремната област или в момента не са налични (изключителен модел на разпределение на мазнините) или кога
- той е роднина на a Азиатска етническа група (в този случай може да се наложи преместване на граничните стойности на ИТМ с до 2 единици).
Ако имате някакви съмнения относно резултата от „Калкулатор на ИТМ юноши“ или ако ИТМ в таблицата показва наднормено тегло, затлъстяване или поднормено тегло, препоръчваме да проверите резултатите си с помощта на два други научно добре проучени индекса, WHR и WHtR:
WHR (съотношение талия към тазобедрената става) и WHtR (съотношение талия към височина или съотношение талия към височина) са подобни на ИТМ. Въпреки това, WHR и WHtR вземат предвид и разпределението на телесните мазнини, по-специално специфичния за здравето процент на телесните мазнини във вътрешната част на корема.
Постигнете идеално тегло - но как?
Много лесно! Осигурете си здравословна диета, балансирано количество физическа активност и се вслушайте в простите ежедневни съвети за хранене и отслабване, описани там.
- Моля, обърнете внимание, че това, което вие и другите разбирате от здравословно хранене, може да бъде резултат и от умишлена дезинформация чрез реклама или резултат от недоразумения.
- Също така не забравяйте, че освен здравословното хранене и упражненията има и редица други важни фактори, които благоприятстват затлъстяването.
- Запознайте се с последиците от наднорменото тегло. Познаването на последиците от наднорменото тегло в детството и юношеството със сигурност е една от най-силните движещи сили за постигане на идеалното тегло и избягване на затлъстяването при децата.
- Уверете се, че нямате нито твърде много, нито твърде много от себе си и младежите. По този начин можете да увеличите мотивацията на своите или на децата си и да сведете до минимум ненужните неуспехи и разочарования.
Преди да се насочите към идеалното тегло, изчислено от „ИТМ калкулатор за млади хора“ като ваше целево тегло, първо трябва да се насочите към зависимото от пола и възрастта нормално тегло или най-близката граница на теглото към вашето лично идеално тегло като междинна цел. Просто се движете стъпка по стъпка в правилната посока. Тогава и вие ще постигнете целта си.
И сега имам молба за вас:
Ако харесате статията BMI калкулатор тийнейджъри или дори ви помогна да разрешите проблемите си, моля, споделете статията с вашите приятели, колеги, познати и роднини.
Допълнителни приноси:
- ИТМ калкулатор жени (19-99 + години)
BMI калкулатор мъж (19-99 + години)
ИТМ калкулатор тийнейджъри
(Тийнейджъри: 19-13 години) - ИТМ калкулатор дете (12-6 години)
Малки деца на калкулатор на ИТМ (6-1 години)
ИТМ калкулатор бебе (1-0 година) - ИТМ калкулатор за ампутация
(Изчислете ИТМ за липсващи крайници)
Забележка (отказ от отговорност): Цялата информация, разкрита на този уебсайт, е само за обща информация и не може да се използва за диагностика или лечение на заболявания (вж. Условия за ползване).
Коментари и дискусии
Тук можете да коментирате публикацията или да зададете въпроси, ако искате.