Резервирайте здрави и млади чрез правилна диета Lumira Healing
описание
Здравната тайна на нашето семейство
„Днес ям, докато дишам, разбира се. Храната ми вибрира в хармония с природата «Lumira
Всички знаем, че пълноценната диета е от решаващо значение за здравето на тялото и ума. Постоянно нови, противоречиви изследвания създават объркване: Какво всъщност трябва да ядете? Колко протеин имате нужда? Имаме ли нужда от месо, яйца и млечни продукти? С оглед на хранителните скандали, замърсяването и скандалното фабрично земеделие все повече хора избират веганска органична диета. Веган е тенденцията, но растителната диета всъщност е ключът към нашето здраве?
Оптималното хранене се различава от човек на човек. Затова отговорността на всеки е да слушаме внимателно тялото и да се върнем към вътрешната мъдрост, която ни казва какво да ядем и какво да не ядем. В новата си книга Лумира и лекарят и микробиолог Елизабет Бютнер обясняват предисторията на здравословното хранене от биологична, етична и духовна гледна точка. По завладяващ начин той отвежда читателя на пътешествие през собствените им тела и разкрива от какво се разболяваме и какво ни лекува. Защото само тези, които разбират как наистина реагират на отделните хранителни компоненти, могат свободно да определят сами какво да ядат и да се доверят отново на гласа на собственото си тяло. Вкусните рецепти с натурални и интелигентно съчетани съставки правят тази книга незаменим акцент във всяка кухня.
Брошура с клапи
176 страници
4 снимки
2-ро издание
27 април 2015 г.