Blooness, l; идеална храна за л; човешки От; значение на магнезия в кетогенна диета или
Заедно с калия и натрия, магнезият е един от основните минерали и хранителни добавки за диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. Освен това е абсолютно централен електролит за тялото, независимо дали за хора, които не спазват определена диета, но и особено за спортисти.
В този подкаст ще разберете защо се препоръчва добавяне на магнезий, дори когато сте в добро здраве и особено при диета с ниско съдържание на въглехидрати. И не просто магнезий! Следвай водача.
Относно Blooness, идеалната храна за хората
Загуба на тегло, здраве, благосъстояние: чрез проверка на всички налични данни можем да постигнем идеална диета. Начин на хранене, който би увеличил максимално шансовете ни да живеем възможно най-дълго и с възможно най-добро здраве. Храни, които биха забавили възможно най-много цивилизационните болести (диабет, затлъстяване, рак и други хронични заболявания).