Блогът на Shank Prakshalana за почистване на червата на Ana Heart
В йога е от съществено значение поддържането на тялото чрез пози, изпълнявани на йога постелката. Също така е важно да се грижите за тялото. Знаете ли какво е Шанк Пракшалана? Това всъщност е метод за прочистване на червата и храносмилателната система със солена вода. Много йоги го приемат поне два пъти годишно, особено през пролетта и есента. Преди това тази техника се е предавала от йоги на йоги през поколенията. Не е единодушно с всички, но е полезно, ако искате ефективно да детоксикирате тялото си. За всеки уважаващ себе си йог е от съществено значение да поддържа здраво тяло. Ако искате да се издигнете на високо духовно ниво, здравословното хранене е от съществено значение. И така, как действа това йогично лечение за детокс? Какви са ползите от него ?
Шанк Пракшалана: kézako ?
Шанк Пракшалана е едно от Шаткармите, 6-те действия на пречистване в йога. Описанието на тази техника е написано в Hatha Yoga Pradipika от Svatmarama. Този метод е изключителен, доколкото позволява цялостно прочистване на червата и храносмилателната система. Освен това е по-ефективен от клизмите, както и от хидротерапията на дебелото черво.
По време на Шанк Пракшалана, погълнатата вода отива в стомаха, тънките черва и след това в дебелото черво, за да пречисти вътрешността на тялото. Продължавате лечението си, докато водата не се източи толкова чиста, колкото при поглъщане.
Основната функция на червата е да абсорбира и асимилира хранителни вещества, включително минерали, витамини, протеини ..., съдържащи се в консумираната храна. Ако червата съдържа токсини, дори ако ядете органична храна или хранителни добавки, те няма да могат да бъдат усвоени правилно от червата. При прочистването на солена вода Shank Prakshalana водата прочиства физическите токсини и прочиства червата. Солта, от друга страна, е продукт, който извлича енергия, елиминира умствените и енергийни токсини.
Ползата от правилното почистване на тялото ви
Въпреки здравословното хранене, тялото може да натрупва различни видове токсини през цялата година. Всъщност съвременният начин на живот и произтичащата от него диета принуждават тялото да работи по-усилено, за да може правилно да смила и да отхвърля отпадъците. Съхранението на всички тези токсини води до ранното разграждане на организма. Той ускорява процеса на стареене на клетките. В допълнение, червата понякога пропуска токсини, които увреждат тялото.