Блогът на Gitta за сурова храна Плодов сок, зеленчуков сок I
Бих искал да запозная читателите с прекрасния свят на живата храна. Разнообразна, привличаща вниманието и апетитна вкусна храна само от растения, без печене или готвене!
Вторник, 30 юни 2009 г.
Плодов сок, зеленчуков сок I.
Мисля, че публикацията е малко, за да опише всичко, което мисля по тази тема. Планирах отдавна, просто винаги разтяга писането ми, но сега е тук.
Соковете от кълнове, кълнове, житна трева, пресни зеленчуци и плодове играят важна роля за придобиване и поддържане на отлично здраве. Тези напитки ефективно предпазват организма от различни заболявания, укрепват имунната система. Те стимулират метаболизма, прочистват органите, балансират вътрешните процеси, мобилизират защитната система на организма срещу вредното въздействие на околния стрес, свързан с живота ни днес.
Сокът и зеленчуковият сок са много важна част от здравословния начин на живот. Ако искате да преминете към сурова храна или просто искате да увеличите дела на суровата храна, това е един от най-лесните и вкусни начини да го направите.
Не препоръчвам в магазина, консервирани плодове по никакъв начин, всички те са термично обработени за срока на годност и всички са направени от концентрат, кой знае каква вода да използва.
Кълнове, млади издънки: Кълновете всъщност са ензимни бомби. Микробите съдържат огромно количество ензим, необходимо за отглеждане на растението. Ядем кълнове всеки ден или изцеждаме сока им.
Плодов сок: Повечето плодове, за които съжалявам, че са направени. Плодовете са най-добре изядени с пълния си потенциал, вкусни, сладки, когато е сезонът за един плод, почти не ям нищо друго през целия ден. Сухите вещества, останали от излужването, се губят, освен ако не ги поставите в сушилнята и не ги използвате за приготвяне на сурова храна.
Зеленчуков сок: Някъде четох, че яденето на плодове, пиенето на зеленчуци е най-добре. Не можете да напукате толкова зеленчуци през целия ден, дъвчейки добре, колкото тялото ви се нуждае. Затова не се колебайте да правите сокове от зеленчуци и да изпивате половината от дневната си зеленчукова дажба.!