Stevia-Stevia е естествен подсладител

Стевия може да се използва вместо трапезна захар в любимите ви храни и напитки. Щипка стевия на прах е около еквивалента на чаена лъжичка трапезна захар.

Стевия е естествен подсладител, получен от листата на растението стевия (Stevia rebaudiana) .

Тъй като съдържа нула калории, но е 200 пъти по-сладка от трапезната захар, тя е популярен избор за много хора, тъй като трябва да отслабнат и да намалят приема на захар.

Стевия е растителен, нулевокалоричен подсладител. Ако решите да замените опасната за здравето си захар на маса с висококачествен екстракт от стевия и да го използвате пестеливо, това може да помогне да намалите не само общия си дневен прием на захар, но и приема на калории.

Ето защо стевията е много популярна в диетите с ниско съдържание на въглехидрати като Палео или кето диетата. .