Блогът на Csaba Csürke Page 3 Унгарска академия за гири

История на успеха # 10 - Историята на Тамас Фюреди

Постоянството ви позволява да отделите точното време и работа и да направите необходимата жертва, за да постигнете значима цел. Постоянството е от съществено значение за физическото развитие. Но наградата компенсира всичко. Усилената работа ви насочва както физически, така и психически. Следващата ни история за успех е отлична история за това колко дълго ще са нужни на постоянството и решителността на човека. Ето честната история и случая с желязната топка с уши с Тамас Фюреди:

блогът

История на успеха # 9 - Историята на Едина Лосонци

Решението си струва нещо, само ако веднага е последвано от действие. В противен случай просто отлагате промяната за неопределено време. Защото, ако, да речем, искате да промените начина си на живот, вчера няма, утре ще е късно, така че днес остава. Всъщност всеки също знае тайната за отслабване, защото е адски просто: яжте по-малко, движете се повече. Тогава защо не отидете при много хора? Много опростено, защото те просто не започват да го правят. Сега идва случаят с Едина Лосонци с желязната топка, която взе доброто решение и след това слезе при мен в стаята да тренира.

История на успеха # 8 - Kettlebell в живота на двама състезатели

Гирята не е просто прищявка, която пламва, а след това свършва и идва нещо друго. Този тип движение тренира не само видимите мускули, но и тези, които са разположени близо до костта и са отговорни за неща като поддържането на частите на тялото в норма. Това е много важно, защото често пренебрегването на такива мускули причинява наранявания на гърба, кръста, раменете, коляното. Разбира се, има и други причини за това, но поддържането на дълбоки мускули може да предотврати много наранявания. Всъщност! В други спортове поддържането на мускулите също е значително предимство.

5 причини, поради които гиричката е чудесно средство

И до днес се срещам редовно с хора, които не познават гири. Разбира се, това не е толкова изненадващо, тъй като вече има толкова много различни спортове и много инструменти, които могат да направят чудеса. И това не е много често на търговски телевизионни екрани или радиостанции, или дори на началните страници на Index или Origo. Затова сега им препоръчвам този пост, в който събрах 5 причини, поради които гиретата са супер избор. Ще ги изпратя и всички, които ги обичат;)