Блог за жени Диетични рецепти Торта с ябълки и карамел

Торта с ябълки и карамел - 30 калории

рецепти

* 2 чаши с пълнозърнесто брашно
* 3 1/4 кафява захар
* Канела
* 1 бакпулвер
* Чаша сода
* Шипка сол
* 3/4 ​​пакетче диетичен маргарин
* 1 пакетче ванилия
* 6 белтъка
* 2 почистени и нарязани ябълки

* 1 1/2 чаши пудра захар
* 1/4 пакетче маргарин
* 1/4 чаша кафява захар
* 1 пакетче ванилия
* 4 супени лъжици обезмаслено мляко

Подготовка:

* Загрейте фурната до 150С.
* Смесете брашно, кафява захар, канела, бакпулвер и сода в купа
* В друг съд смесете 3/4 маргарин, ванилия, белтъци и ябълки.
* Комбинирайте двата състава и изсипете тестото в тава (за предпочитане кръгла).
* Печете 45 минути (след 30 минути обърнете позицията на тавата).

* Смесете пудра захар, маргарин, кафява захар, ванилия и мляко, което ще се излива бавно, с лъжица върху състава, изваден от фурната и охладен.

Хранителна информация за една порция:

* Калории: 30
* Мазнини: 8g
* Протеин: 4 g
* Въглехидрати: 71 g
* Холестерол: 0