Блог на Венера Твърда кожа и отслабване!
Стегната кожа и загуба на тегло!
Бързото отслабване е мечтата на всеки диетолог по света. Радването на по-добро и надеждно здраве - и то само за няколко месеца - е надеждата на всеки, който започне да спазва диета или да се подложи на бариатрична хирургия.
Понякога бързата загуба на тегло е за предпочитане. Дори може да се осъзнае, ако човекът, който спазва диета, е готов да промени начина си на живот, за да поддържа здравословна загуба на тегло. Но понякога отслабването бързо води до непредвидени последици. Отпуснатата кожа е един от проблемите, от които се оплакват хората, отслабнали много за кратко време. Сега, когато са загубили толкова голямо количество мазнини, кожата им виси на ръцете, гърба и стомаха. За някои това е естетически проблем. За други това води до забавяне на походката.
Докато отпуснатата кожа е негативен аспект на бързата загуба на тегло, има няколко начина да я избегнете или да я управлявате, ако се превърне в проблем.
Бавна загуба на тегло = По-стегната кожа Като начало можете да отслабнете малко по-бавно. Ако загубите няколко излишни килограма през годините, а не през месеците, кожата леко ще се свие, за да се адаптира към промяната. Някои хора обаче са склонни към отпускане на кожата поради възрастта или генетичните фактори. За тях дори умереното отслабване може да доведе до грозни бръчки. Други хора може да са имали бариатрична операция за собственото си здраве и в този случай бавната загуба на тегло вече не е опция. Ако превантивният метод не работи, има и други начини да се отървете от отпуснатата кожа.
Хирургичен подход
Козметичната хирургия е най-бързият начин да се отървете от излишната кожа.
Повдигането на ръцете и коремните липосукции са популярни процедури за премахване на отпуснатата кожа. И двете са скъпи, но много пациенти установяват, че увереността, която получават след тези интервенции, е много по-важна от цената. Ако решите да направите операция за премахване на излишната кожа, насрочете първоначална консултация, за да разкриете вашите очаквания. Хирургът ще препоръча подходящите процедури и ще покаже снимки на пациенти преди и след като са били подложени на същите процедури, които искате.
Но какво се случва, когато не можете да си позволите козметична хирургия или имате здравословни проблеми, които ви правят неподходящ кандидат за подобни процедури? В този случай можете да опитате да загубите повече мазнини.
Теория за загуба на мазнини Да, губите повече мазнини. Може да си помислите: "Вече нямам толкова много мазнини! Кожата ми изглежда като празни торбички!" В екстремни случаи, като тези, при които пациентите не могат да се движат нормално, излишната кожа може да бъде отстранена от хирург. Но за всеки друг малко повече загубени мазнини може да е точно трикът, от който се нуждаете.
Теорията работи по следния начин: ако можете да прищипите кожата на гърба на дланта си, тя се чувства гладка като хартия. Това се дължи на съществуването на тънък слой подкожна мазнина. Но ако стиснете стомаха или предната част на ръцете си, може да забележите, че останалата кожа е по-дебела от дланта. Загубата на мазнини не означава непременно загуба на тегло. Всъщност, ако увеличите силовите си тренировки, за да качите мускулна маса, ще напълнеете. Това е така, защото мускулите са по-плътни от мазнините. В крайна сметка ще бъдете по-малки, но по-тежки - по-здрави.
Този подход изисква търпение и постоянство. Може да минат месеци или години, преди да постигнете целта си да постигнете по-ниско ниво на телесни мазнини. Може да мине толкова време, преди кожата ви да достигне предишния си размер. В крайна сметка метаболизмът ви ще се ускори повече от всякога поради мускулната ви маса.
Появява се лявата кожа. Ако ви се случи, опитайте алтернативите, като започнете някои изследвания и решите по кой път ще следвате. Дори да е превантивният, хирургичният или методът за загуба на мазнини, изборът ще ви доближи до тялото, което искате.