Блог на яйчена салата Sanguinum

Вече обсъдихме, че яйцата са голяма част от здравословната диета в нашата статия „Наистина ли яйцата са нездравословни“. Това обаче е излишно, ако приготвяте яйчената салата за закуска с майонеза, която съдържа не само много мазнини, но и захар. Освен това е с ниско съдържание на мазнини и без добавена захар, като се разчита на обезмаслено кисело мляко.

sanguinum

Важно: Моля, помислете за вашия Дневна сума от яйца. Три яйца се препоръчват за три дни, така че следващите яйца трябва да се ядат само след три дни.

Съставки (според дневното количество, за 2 души)

6 яйца
100 г обезмаслено кисело мляко
малко горчица (без захар)
Сол пипер
Билки по ваш избор (напр. Магданоз, босилек или лук)

подготовка

  • The Яйца Сварете силно (около 10 минути) и загасете както обикновено.
  • The Яйца нарежете го и го вземете със себе си кисело мляко и горчица смесете с сол и пипер да опитам.
  • СвежестБилки Нарежете на ситно, поръсете върху салатата и сервирайте.

Още вкусни рецепти с яйце:

Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.