Блясък! Тунинг на красотата през зимната диета и фитнес

Косата ви едва се е възстановила от нараняванията, които сте претърпели през лятото, тук вече е студено и има нови проблеми с нея. През зимата косата се омазнява много по-бързо, защото космените фоликули се опитват да се предпазят от студа с повишено производство на себум, компенсирайки постоянните температурни колебания, както и сухия въздух в отопляваните помещения. Кръвоносните съдове в скалпа се свиват, намалявайки доставката на хранителни вещества и кислород към космените фоликули. Това може да доведе до изтъняване и падане на косата. Защитете косата и скалпа си от студа с добре вентилирана, естествена шапка и шал и осигурете правилен прием на витамини и минерали.

Кожа на лицето

През зимата сухата, дехидратирана, обелена кожа причинява най-много дискомфорт. Сухата кожа не е в състояние да устои на патогени и инфекции, така че е по-лесно да се развият различни кожни заболявания и кожата е много по-вероятно да остарее преждевременно. Има препарати, специално препоръчани за зимата, които имат по-високо съдържание на масло. За зимни процедури за лице също е препоръчително да прегледате списъка на съставките. Глицеринът, който има благоприятен овлажняващ ефект при ниски концентрации (5 процента), премахва водата от по-дълбоките слоеве на кожата в по-големи количества. Натриевият лаурил сулфет, който е отговорен за разпенването на козметиката, също има изсушаващ ефект. Изберете формулировки, които не съдържат химикали и консерванти и съдържат естествени съставки.

---