Благополучието на аудиокнигата приема тенденцията
Глезенето никога не е било толкова актуално. Като доказателство методите за правене на добро процъфтяват и намират все повече и повече последователи. Софрология, медитация, арт терапия, коучинг ... Ами ако всички тези дисциплини станат лесно достъпни благодарение на ... аудио книга? Във всеки случай това е, което изданията Audiolib предлагат с три нови сегмента, свързани с благосъстоянието. И вие също тествате тази тенденция с нашия #TestLe !
Съвременни тенденции на благосъстоянието:
Не че нашите предци особено са харесвали да живеят в болка и мъка, но трябва да се каже: нашето измъчено време, кризата и други дребни тревоги особено съживиха тенденцията на всички дисциплини, свързани пряко или косвено с благосъстоянието. Доказателството с тези няколко цифри.
Панаир на уелнес в Париж, най-голямото изложение във Франция на тази тема посрещна не по-малко от 34 500 посетители по време на последното си издание през февруари 2015 г. и според неговото съобщение за пресата 75% от французите вече са използвали алтернативна медицина за лечение на малки заболявания на ежедневието.
Благополучие в интернет: Думата „медитация“ никога не е била търсена толкова много в Google, както през февруари 2015 г. (от януари 2004 г.) (източник: тенденции на Google). Хаштаговете #bienetre, #relaxation, #developpementpersonnel или #sante (редовно свързани с термина "работа") генерират стотици туитове, както от професионалисти в сектора, така и от анонимни.
Слух, нов смисъл в услуга на благосъстоянието: Ушите ни са много полезни инструменти за отпускане, ако искаме да вярваме на непрекъснато нарастващия успех на методите за релаксация, които са в каталога на Audiolib от осем години. Фабрис Мидал е продал 35 000 копия от двете си заглавия, посветени на медитацията. Кларис Гардет намери 8000 последователи с Dormez Better! Да сложи край на умората. Силви Рукулес и нейният „Управление на стреса“ вече имат не по-малко от 10 000 фенове. Процъфтяват и методите на професионален коучинг, като например „Организиране за успех“ от Дейвид Алън (нова версия, преработена от автора, се очаква през септември).
Феномен, който засяга и децата: За да не бъдете стресиран възрастен, всички тези методи могат да бъдат научени в люлката! Всъщност все повече специалисти и родители благоприятстват тези нови методи, за да успокоят най-малките. Като доказателство се научавам да бъда дзен от Clarisse Gardet, съставен от сесии по софрология и медитация, за да помогна на децата да се успокоят, е продал 5000 копия за по-малко от година. Сред другите публикации намираме и метод - в хартиена книга - наречен Temps calme! Когато медитацията помага на децата да се концентрират от Gilles Diederichs (Larousse).
Дума от професионалиста:
Ползите от нежните звуци върху ума и тялото са добре установени. Но малко ни писна от компактдиска "Bruits de la forêt" на Nature et Découvertes, получен на Коледа 1999 г. По-добре: какво ще стане, ако платим за частен учител у дома? Това вече е възможно с трите нови колекции, посветени на благосъстоянието в Audiolib. Лиза Фаджа, редактор, отговарящ за тези три нови сегмента, обяснява как според нея се е развила уелнес тенденцията и защо аудио форматът е особено подходящ за тези, които търсят малко сладост в този суров свят.
MyBOOX: Източниците на стрес очевидно са навсякъде, но как си обяснявате тази съвсем скорошна лудост за релаксиращи практики? ?
Лиза Фаджа: Тези практики съществуват отдавна, но това, което със сигурност прави разлика днес, е, че науката и особено неврологията се интересуват от тях, а резултатите от изследванията показват, че медитацията и релаксацията наистина помагат на тези, които търсят състояние на по-голям мир. Тези резултати са успокоени, доколкото това, което е научно наблюдавано, обективира връзката между физическия и психологическия ефект. Другият феномен е, че медицински или философски фигури като Кристоф Андре, Матиу Рикар или Фабрис Мидал са били в състояние да предават учения от будистката традиция по напълно светски начин и адаптирани към западняците. Вече можем да практикуваме без никаква вяра. Медитацията в частност се превърна в привилегирован път за среща със свободата да бъдеш себе си, начин на разпит и преоткриване на собствената човечност.