Black Sapote Мечтата за здравословен, нискокалоричен шоколад се сбъдва Wunderweib
Сред суперплодовете има нов супергерой: черният сапот има вкус на шоколад и е здравословен и нискокалоричен!
Очакваме индустрията за бонбони да ни посрещне цяла вечност греховна шоколадова наслада без угризения за здраве и фигура - и това е, което майката природа може да предложи дълго време. Супер плодовото черно сапоте, известен също като "плодове с шоколадов пудинг", идва от Мексико, Гватемала и Филипините и предлага Пълно удоволствие от шоколад, включително здравословни хранителни вещества и витамини, но без ефект на калорична бомба - ето как здравословното хранене е забавно!
Черен сапот: здравословният шоколад
100 грама шоколад имат около 550 калории - честно казано, дори не искаме да изчисляваме колко калории ще бъдат, когато отново довършим цял бар. Можем също така да похапваме големи количества супер сапоте, без да изпитваме съвест: Черният сапот представлява само 65 калории на 100 грама.
Вместо калории, нездравословни мазнини и захар, плодът сапоте носи много добри хранителни вещества и витамини с: Който лъжици черен сапот взема Магнезий, калий, калций, фосфор, витамини С, В1, В2, В6 и Е. за него. Тук можете не само да получите достъп до него без чувство на съвест, но и да пирувате със знанието, че правите нещо добро за себе си.
Така че плодовете с шоколадов пудинг не са просто най-новата лудост в тенденцията за супер плодове, това е Много сериозен конкурент за производителя на щастие шоколад.
Това е вкусът на черния сапот
Супер плодовете не се призовават за нищо "Плодове от шоколадов пудинг" защото името казва всичко. Пулпата на черния сапоте вкусът е сладък и орехов като шоколад и консистенцията му напомня на шоколадов пудинг или сладко от сливи.
Цветът на сапотената каша също напомня на шоколада. Плодът преминава от зелен в тъмнокафяв или черен цвят с нарастваща зрялост, което обяснява добавянето на името. С диаметър около десет сантиметра и неравномерно кръглата му форма Супер сапоте напомня малко на бифтек домат отвън, липсва само червеният цвят.
Ето как можете да ядете супер сапоте
Черният сапот е не само вкусен, но и много лесно да се насладите. След като се отвори, пулпът от шоколадов пудинг може лесно може да се лъжица директно от плодовата кора. Страхотен е и като намазване на рула или хляб (Nutella без калории - да!).
Как може да бъде различно: Има страхотни рецепти с черния сапот, особено за десерти, но смутитата и сладкишите със супер плодовете също са много популярни.
Къде мога да взема шоколадовите плодове?
Черният сапоте е за съжаление тук, в Германия все още не може да се намери във всеки супермаркет. Имате най-голям късмет на пазарите за плодове или седмици и на специални пазари за плодове или деликатеси. Тъй като обаче плодовете се радват на все по-голяма популярност - което е изненадващо - въпрос на време е да завладее и супермаркетите.
Съвет: ако имате място и зелен палец, можете също да отгледате сапотено растение или да си купите малко дърво сапоте директно. Семената и растенията се предлагат в градинарството и магазините за железария.