Бюрото за бягаща пътека не е решение, казват изследователите
Офисите с вградена бягаща пътека доказаха своята стойност. Те не са решението на всички наши проблеми, но могат да ви помогнат да бъдете по-продуктивни и да подобрите паметта си.
Освен това вече няма да страдате от физическа почивка в офиса. Така че, ако са толкова полезни, защо още не ги приложите на практика? Изследователите откриват, че лентовият офис по избор не е устойчиво решение.
Лукас Кар, Асистент по човешко здраве и физиология в Университета на Айова заяви в прессъобщение:
„На теория това е страхотна идея, но в дългосрочен план не работи за повечето хора“.
И така, той излезе с алтернатива: преносимо устройство за педали, което може да се постави под бюрото на всеки служител.
„Това е нещо, което всеки работодател може да закупи за своя служител, независимо от размера на компанията или офиса. Той е точно в краката им и те могат да го използват, когато намерят за добре, без да се чувстват принудени да го правят на своите колеги от офиса. ", Добави Кар.
Carr тества идеята в пилотно проучване, което се появи през Американски вестник за превантивна медицина. 16-седмичният експеримент тества прототип в ежедневието, като им дава възможност на 27 служители от ACT Inc. да карам направо в офиса.
Средно времето, прекарано с педали до устройството, е 50 минути на ден, над 16 дни. Участниците също бяха заети с изпращане на имейли и останалите задачи в работен ден.
Кар също установи, че служителите, които полагат усилия да въртят педали, се радват на повече ползи за здравето, включително загуба на тегло, по-голямо самочувствие и повече здравословни дни, в сравнение с други колеги, които въртят педали повече. само малко.
Все пак отнема известно време, докато устройството най-накрая достигне живота на всеки служител.