Как да помогнете на вашето бебе, когато има запек
Едно от неудобствата на детството и автоматично на родителите е, че малкото има запек. Дете със здравословна и добре хидратирана диета трябва да прави дефекация всеки ден.
Ако бебето ви има по-малко от едно изпражнения за 24 часа, посетете педиатър, за да изключите всякакви органични причини. Ако лекарят специалист посочи, че диетата е тази, която причинява на детето трудности с изпражненията на ден, ето мерките, приети от всички диетолози, за премахване на запека.
1. Цялата диета трябва да бъде преосмислена, а не просто да добавяте зърнени храни в менюто например или повече плодове.
2. Ако мъникът не пие достатъчно вода (поне 2-3 чаши на ден), изпражненията може да не се появяват ежедневно.
3. Ако детето няма дори най-малкото физическо натоварване, е почти невъзможно да се отърве от запек. Мускулите на дебелото черво стават мързеливи по този начин, както всички видими мускули на тялото.
Как да помогнете на вашето бебе, когато има запек. Ето няколко идеи за ежедневното меню, за да се отървете от запек:
Как да помогнем на вашето бебе, когато има запек - Закуска
1. Пълнозърнести храни с натурално кисело мляко, с пробиотици. Пробиотиците възстановяват нормалната чревна флора (което му помага за редовно движение на червата), а пълнозърнестите храни имат високо съдържание на фибри, което изгражда купата с храна, която трябва да бъде елиминирана (изпражненията).
2. Овесени трици (те са по-фини от пшеничните трици и нямат вкус, така че могат лесно да бъдат приети от децата) в комбинация с пресен натрошен орех (натрошен орех, който престоява във въздуха дълго време е токсичен) и естествен магиун от сливи без захар. Тази комбинация може да бъде структурирана като кифла, идеална сутрин, до билков чай, подсладен с мед.
3. Домашен пълнозърнест хляб с малко масло и естествен магиун без сливи с билков чай, подсладен с мед.
4. Пълнозърнест хляб с парче варено месо и заливка от настърган хрян или сурово червено цвекло в комбинация с хрян.
5. Държавни или органични яйца, сварени във вода - бъркани яйца, но варени - с малко естествено доматено пюре и парче пълнозърнест хляб.
В 10 часа детето се нуждае от плодове - можете да изберете всякакъв вид плодове, във всякаква комбинация. Местните плодове с ядки обаче са за предпочитане. Плодовете не се нарязват на кубчета. Детето трябва да яде плодове възможно най-силно, тъй като по този начин има достатъчно производство на слюнка, което също определя правилния процес на храносмилане, което включва и правилното елиминиране на изпражненията.
Прочетете останалото в СЪВЕТИТЕ НА РОДИТЕЛИТЕ. EN.