Бюлетин - A l; р; ssz; ml; л; износване; не е n; вели изтичането; s es; ly; т

Носенето на крачкомери или измервателни уреди не увеличава шансовете ви да постигнете здравословно тегло, според дългосрочно, мащабно американско проучване, пише новинарският портал на BBC.

Двугодишното проучване, описано в списанието на Американската медицинска асоциация (JAMA), включва почти 500 доброволци с наднормено тегло, които са помолени да спазват предписана диета и да се движат повече.

износване

Половината от доброволците получиха измервателен уред, за да проследят колко много правят. До края на изследването тази група е загубила по-малко от другата, чиито членове не носят никакви измервателни уреди.

Според авторите на изследването това не означава, че технологията трябва да се изхвърли, просто да не бъдете прекалено самоуверени, за да ви помогне да отслабнете.

Въпреки че тези устройства са много популярни, не са направени малко изследвания за това как носенето им всъщност влияе върху теглото и фитнеса.