Семинари Daniela Kircher хранителни съвети Fulda
Започнете на 6 февруари 2019 г. от 18:00 до 19:30 часа
Постоянното гладуване е много модерно в момента и също се е доказало за отслабване. Не е достатъчно обаче просто да пропуснете едно хранене! За да можем да отслабнем здравословно в дългосрочен план, правилният избор на храна е от решаващо значение.
В този курс ще научите дали този метод ви подхожда, дали сте по-скоро от типа 5: 2 или 16: 8 и как можете оптимално да проектирате своя избор на храна. Разбира се, темата за движението също е важна и също се практикува в този курс.
Продължителност: 7 единици по 90 минути
Дата: сряда 27.02.2019 10:00 ч.
Дати и информация за групово наблюдение
Готварски семинари за непоносимост към храна
В работилницата за готвене ще се запознаете с ястия, които можете да понасяте добре въпреки вашата непоносимост
Събития:
Без глутен: вторник, 12 март 2019 г. от 17:00 до 20:00 часа
Без млечни продукти и яйца: вторник, 14 май 2019 г. от 17:00 до 20:00 часа
Място: Майнщрасе 39 във Фулда
Цена: 60,-€
Вие страдате от известно време Нетолерантност, вече не може да смила определени храни? Реагирате с лошо храносмилане, болки в стомаха и/или кожата ви ясно ви показва, че нещо не е в равновесие?
Наслада в живота - увеличете благосъстоянието си с удоволствие
В 4-седмичния семинар акцентът е върху изграждането на положително преживяване и благополучие (обучение за удоволствие). Участниците изпитват справяне със сетивата по положителен начин.
В семинара за удоволствия са представени възможности как сетивата да могат да се използват съзнателно отново. Многобройни практически упражнения за удоволствие се извършват заедно, както отвътре, така и отвън в природата и се създава прехвърляне в ежедневието. Сетивата са тренирани и изострени.
Чувствеността се тренира с различните канали на възприятие. Това не само засилва възприятието, но също така дава възможности за пауза и предпазва от бързане и стрес.
Освен това участниците се научават да свързват положителните спомени със сетивното възприятие. Това помага да презаредите собствените си ресурси и да имате повече енергия за красивите неща в живота.
Умението да се наслаждавате е важна предпоставка за благополучие.
Хората със способността да се наслаждават са по-спокойни, имат положителни чувства и позитивен поглед към живота и могат да се справят по-спокойно с ежедневните предизвикателства.
Станете тип ценител!
Безплатно информационно събитие Дата за обявяване
в Mainstr. 39 във Фулда
Разходи p.p. 150 €
(курсът продължава 8 часа и се провежда 2 пъти в семинарната зала и 2 пъти на открито)
Трапезна маса не е стрес маса
Дискусиите и силовите игри често се провеждат на масата за вечеря. Родителите искат децата им да консумират здравословната храна или това, което се предлага, а децата се защитават и искат допълнителна наденица. Започва борбата за власт - родителите често губят.
Това води до значителна допълнителна работа при приготвянето на храна и в дългосрочен план до недохранване и образование за нездравословно хранене. В дългосрочен план това може да доведе до затлъстяване, недохранване, но също и до разочарование, спорове и
Мнозина знаят как изглежда здравословната диета, но мнозина не успяват да я приложат на семейната маса. С прости правила, добра комуникация и целенасочена организация, проблемите и конфликтите на масата могат да бъдат избегнати и мотивацията да се храните здравословно може да се увеличи. Защото няма вкус, не съществува!