Бяло кафе - LCHF - Low Carb High Fat
Принос от Ана »4 януари 2010 г., 14:27 ч
Re: млечно кафе
Принос от Моли »4 януари 2010 г., 14:35
Кремът е по-смилаем, няма толкова много лактоза, а също, много важно: много мазнини.
Тъй като пия сметана само в кафенето си, разпенвателят току-що беше там.
Когато изляза навън, което така или иначе почти никога не се случва, пия само еспресо или подобно. . Вече не обичам капучино и кафене с мляко, но преди това го обичах абсолютно.
Така че опитайте. след като килограмите изчезнат, не ви пука и за пяната.
Моли
Re: млечно кафе
Принос от Ана »4 януари 2010 г., 14:46
Вече загубих толкова килограми.;) Еми незнам. Трябва да го изпробвате. Не само, че имам пяна, имам подходяща машина за капучино, която прави пяната и не беше евтина. Така че се надявам, че мога да се наслаждавам на пяната дълго време. Наистина не обичам еспресо без мляко, пия го само в спешни случаи. И за да мога да го пия, трябва да добавя захар, което обикновено никога не правя, винаги пия кафе без захар, само с мляко.
Що се отнася до мазнината: току-що изядох половин литър сметана като сос с моя гратиран карфиол, мисля, че ще получа достатъчно сметана, докато готвя. Така че, ако всичко е свързано с мазнини, мога да се придържам към млякото си. Тогава може би просто ще сложа крем отгоре.
Re: млечно кафе
Принос от Моли »4 януари 2010 г., 15:10 ч
Четох, че сте отслабнали толкова много, мислех, че и аз съм чел, че искате да отслабнете още повече. Извинете ме.
Мислех, че млечната захар привлича инсулин.
Тъй като използвам само сметана вместо мляко, млякото е наистина сладко на вкус, това е просто моето усещане.
Нашата еспресо машина се използва само за гости, тъй като двамата със съпруга ми вече не харесваме млякото. Това беше просто доклад за опит, разбира се, че е срамно за цената на машината. Все пак радостта, че можете да отслабнете с мазен крем, надделява.;)
Re: млечно кафе
Принос от Никол Вирт »4 януари 2010 г., 15:28 ч
Да, ние, хората от LCHF, пием сметана в кафето, не защото искаме повече мазнини в него, а защото искаме по-малко въглехидрати. Както Моли вече писа, млякото има повече въглехидрати и по-малко мазнини от сметаната.
За мнозина млечната захар е достатъчна, за да спре изгарянето на всички мазнини.
Но ако отслабнете, въпреки че имате мляко в кафето си, няма нищо против пиенето на млечно кафе
Re: млечно кафе
Принос от Ана »4 януари 2010 г., 15:57
Достатъчна ли е млечната захар, за да спре изгарянето на мазнини? Леле, наистина не бих си помислил това. Е, аз просто сложих много сметана в кафето си, в допълнение към млякото, може би мога бавно да променя съотношението още повече към сметана.
@Molly: Да, ще отслабна повече, това е изключено. Сега тежа 90 килограма и искам да се кача до 70 килограма. И искам да го постигна тази година. Досега с KH, оттук нататък без.
Re: млечно кафе
Принос от Суда Суда »4 януари 2010 г., 15:58 ч
Или понякога разбивате сметаната. Тогава имате MULTIPLE FOAM опит!