Бял шум за упойка - Добре или не мамо, хайде!
Вече споделих много предложения и идеи както в книгата си, така и на уебсайта си за това как да помогнем на нашето малко дете да заспи. Обикновено се оказва много по-сложна ситуация, отколкото изглежда първо. Все още няма публикация за бял шум, така че нека разгледаме по-отблизо кое е добро и кое не.
Какво е бял шум?
Както можем да предположим от термина, той е източник на звук, определен вид шум. По дефиниция белият шум е случаен шум, използван в звуковата технология, за който е вярно, че нивото на налягане на звука е постоянно. Преведено на унгарски, това означава, че говорим за постоянно повтарящ се, идентичен звук, като тътен на прахосмукачка или сешоар.
Ефектът на белия шум върху човешкото тяло
Същността на белия шум е да потиска други шумове, така че нашият мозък трябва да се справя само с един вид източник на звук, той трябва да обработва един вид звук.
Това е важно за бебетата, защото те живеят в постоянен шум. Дори не забелязваме основния звук на домашните уреди (компютър, хладилник, лампи и т.н.), уличните шумове, които проникват в апартамента, шумовете от съседа, но за най-малките всичко това е силен източник на стимул.
Ако, от друга страна, тези основни шумове се потискат от монотонен звук, в този случай бял шум, бебетата ще бъдат по-лесни за успокояване и по-бързо заспиване благодарение на по-малко проникващи дразнители и не всяка лайка или сирена на линейка задължително нарушават съня им.
Изследователите изследват и други ефекти на белия шум и стигат до извода, че белият шум, поради същите причини, помага за концентрацията. Така че, ако се занимавате съсредоточено, струва си да опитате да увеличите ефективността си с бял шум.