Бял омлет

Общ брой точки от рецептата: 0 SP СВОБОДА

точки рецептата

Брой единици: 1

Брой точки/дял: 0 SP СВОБОДА

- 3 белтъка

- няколко клонки лук

- в купа разбийте белтъците си. Сол и черен пипер.

- изсипете препарата си в много горещ незалепващ тиган и загрейте за няколко минути от всяка страна.

- след като вашият омлет е готов и златистокафяв, изсипете го в чиния. Поръсете върху лука, който сте нарязали.

Варианти: точно като омлет, можете да си представите всичко. добавете зеленчуци (гъби, броколи, домати.), "постни" животински протеини (шунка, нарязан бекон.), подправки или билки за още повече вкус.

Какъв е интересът на този омлет: