Бял хляб с ленени семена и слънчоглед Maia Bakery; Бистро - занаятчийска пекарна

Пекарна

Бял хляб със семена и слънчоглед, направен от бяло мелнично брашно, без разхлабване и консерванти, тройно филтрирана вода, сол и майонеза,

Ленените семена са добър източник на диетични фибри и есенциални мастни киселини Омега 3. Фибрите от ленените семена се намират главно в обвивката на семената.

Забавя загубата на костна маса - Проучвания при плъхове с диабет показват забавяне на загубата на кост след хранене на животните с ленени семена. Благоприятният ефект се дължи на високата концентрация на мастни киселини в ленените семена.

- Контрол на теглото - Консумирайки ленени семена, ситостта се утаява по-бързо и се поддържа за по-дълъг период от време. Ако искате да отслабнете, препоръчително е да ядете ленени семена 30 минути преди хранене, за да контролирате апетита си.

- Подобряване на храносмилателното здраве - Влакната в състава на ленените семена облекчават запека и регулират чревния транзит.

- Повишен имунитет - Ленените семена съдържат вещества, които намаляват възпалението и позволяват на имунната система да функционира по-добре. Предварителните изследвания показват, че ленените семена могат да облекчат симптомите на автоимунни заболявания като ревматоиден артрит, псориазис, лупус и др.