Бял чай за отслабване - стъпка към здравето
Белият чай е най-добрият ни съюзник, когато става въпрос за отслабване, а освен това има лечебни и антиоксидантни свойства. Може да се пие по всяко време на деня, защото съдържа малко кофеин. Включването му в ежедневната ни диета е безопасно.
Белият чай ви кара да отслабнете, защото ускорява метаболизма, което насърчава загубата на мазнини. В допълнение, неговите диуретични и депуративни свойства намаляват задържането на вода.
Бял чай за отслабване
Светъл на цвят и с плодов вкус, този чай произхожда от Китай, страна, известна със своите природни лекарства. Следователно тази традиция дава на китайците знания и практика в използването на лечебни растения. Като например използването на бял чай за лечение на множество състояния.
Благодарение на многобройните си свойства, това е отличен продукт, който ви кара да отслабвате естествено. Не е необходимо да се прибягва до специфична диета, която включва тази напитка. Просто пийте по три чаши на ден: на закуска, след обяд и преди сън.
Здравословната диета и физическата активност обаче допълнително ще насърчат загубата на тегло !
Диетата с бял чай
Закуска:
- 1 чаша портокалов сок или грейпфрут.
- лъжица обезмаслено сирене върху препечен хляб от пълнозърнест хляб.
- 1 чаша бял чай.
В средата на сутринта:
- Здравословно зърнено барче или плод.
- Обезмаслено кисело мляко или парче сирене с ниско съдържание на мазнини.
- Ако не изберете нито една от предишните опции, можете да вземете пресен плодов сок без захар.
На обяд:
- Дажба от печени пилешки гърди без кожа.
- Купа домашно приготвена зеленчукова супа.
- Дажба варени зеленчуци, адаптирани към вашия вкус.
- Купа плодова салата.
- Чаша бял чай.