Бял боб с домат - рецепта за WW - леко ястие

Рецептата за бял боб с домат е идеална рецепта за сезона, добро ястие за сервиране вечер, защото е много богато на хранителни вещества и доста леко. Това ястие е съвместимо с диетата за наблюдатели на тегло, за да се сервира със салата от пресни зеленчуци.

Съставки за 2 части:

• 500 г бял боб, пресен или консервиран
• 1 глава лук
• 1 скилидка чесън
• 3 домата
• 1 супена лъжица зехтин
• Няколко клонки мащерка
• 1 дафинов лист
• Сол и черен пипер

---