Бенч преса - Световен шампион на Peiner за трети път

За трети път Робин фон Цвайдорф от Пайне спечели световната титла. Той стартира в шампионата на пейка по преса WUAP (World United Amateur Powerlifting) в клас 90 килограма. Той усвои 255 килограма и пропусна световното рекордно тегло от 266 килограма само с сантиметри.

световен

За трети път Робин фон Цвайдорф от Пайне спечели световната шампионска титла. Той стартира в шампионата на пейка по преса WUAP (World United Amateur Powerlifting) в клас 90 килограма. 38-годишният мъж беше малко раздразнен въпреки титлата си: „Не успях да се опитам да поставя световен рекорд с 266 килограма - въпреки че теглото беше там.

Робин фон Цвайдорф вече беше осигурил световната титла в шампионската възрастова група на състезанието в Прага, когато вдигна до 255 килограма, след като вдигна 245 килограма. Германският рекорд - който той сам си е поставил - е с пет килограма повече. „Чувствах се добре и затова поставих световния рекорд от 266 килограма“, казва художникът. Във фазата на разтягане той се мъчи малко и на два сантиметра от крайната позиция съдията спря опита като невалиден. „Можех да го направя. Той просто отслабна твърде рано “, казва фон Цвайдорф.

Тъй като този трети опит е невалиден, той не може да получи четвърти. Ако беше вдигнал третия 261, щеше да увеличи германския рекорд - и също имаше четвъртия опит за световния рекорд. „Вероятно ще го направя по различен начин на следващото Световно първенство - и преди всичко ще започна с по-голяма тежест“, казва фон Цвайдорф.

Действителната битка обаче не беше Световната купа в Прага, а фазата след германското първенство през май, когато мъчителят стартира в клас 100 килограма. Преди Световното първенство трябваше да умре от глад до 90-килограмовия клас, т.е.

„През последния месец и половина почти не ядох въглехидрати, вместо това ядох месо и зеленчуци, протеини и аминокиселини“, описва той изпитанието. Два дни преди претеглянето той все още беше 150 паунда. „След това ядох много сух ананас и манго - с успех. По време на претеглянето в деня преди старта на Световната купа той тежа 89,1 килограма - и след това излезе за „хубаво ядене“. Веднага поръчах две порции. "

Подготовката включваше тренировки четири пъти седмично. „Ден на лежанка, ден на изтласкване предимно за раменете и трицепсите, ден на издърпване за гърба и бицепсите и веднъж EMS“, описва фон Цвайдорф. EMS означава „електро-мускулна стимулация“, процедура, с която наскоро той облекчи последиците от нараняване на гръдния мускул.

Той получи подкрепа в подготовката от трениращия приятел Волфганг Бекер и от неговата приятелка Инеса, която сама тренира много. И двамата също бяха в Прага.

И двамата го подкрепят със следващия проект: На немското първенство през март той иска да стартира отново в клас 100 килограма - и да натисне 290 килограма. Това би било немски рекорд. „Имам пет месеца дотогава. Това означава, че мога да кача по два килограма всеки месец ”, казва фон Цвайдорф.