Бягаща пътека за загуба на корема

Здравейте,
Така че аз съм на 15 години, аз съм 161 см за 81 кг, както виждате, че е прекомерно, затова реших, че когато съм на 16, ще започна да ходя на фитнес, защото съм много комплексиран от стомаха си с трите големи шамандури някой път. Много хора ми казаха, че само с 2 часа бягаща пътека ВСЕКИ ДЕН с изключение на неделя и подходяща диета, ще успея да постигна известния плосък корем, за който всяка жена мечтае! Така че този метод е добра идея ?

корема

Името е изтрито Умереност на CCM

2 отговора

И ние можем да знаем каква връзка може да има между вашия въпрос и форума интернет сайт за поддръжка ИТ/мултимедия?