Бягане след хранене

Бягане след ядене от Мамба (гост) (90.24.18.xxx) на 06/10/11 в 15:40:16

бягане

Здравейте ! Така че ще ви обясня, че минаха няколко дни, откакто започнах да бягам отново, бягам точно след хранене най-много половин час след, (следобед)
И исках да знам дали все пак ме кара да губя калории (не просто тичам за това, обичам да се разхождам и чувството на удовлетворение след бягане).
Или ако сте имали някакъв съвет състезанието да бъде най-печелившо от гледна точка на загуба на калории, PS: моите състезания са средно 45min-1h на същото пътуване всеки ден.
Благодаря ви предварително:)

Бягане след ядене от (гост) (90.24.18.xxx) на 06/10/11 в 15:44:33

Бягане след ядене от джаул (гост) (192.223.140.xxx) на 06/10/11 в 15:46:19

„И исках да знам дали все пак ме кара да губя калории“

поглеждал ли си зад себе си? трябва да можете да ги намерите
не се притеснявайте, определено са добре

Courir apres manger от Seb (член) (195.6.174.xxx) на 10/06/11 в 15:47:44

Обикновено казваме, че трябва да изчакате 2 часа след хранене.

Бягане след ядене от (гост) (90.24.18.xxx) на 06/10/11 в 15:48:45

Благодаря ^^ но никой няма съвет? а този, който сложи "поглед зад гърба си", трябваше да смуче клоун тази сутрин xD

Бягане след ядене от клоун (гост) (217.111.195.xxx) на 10/06/11 в 15:53:21

Трябва да призная, че 192 е много гадно:)

Бягане след ядене от (гост) (90.24.18.xxx) на 06/10/11 в 15:55:56

Добре де, човек за съвет ?:)

Бягане след ядене от Consulting (гост) (86.70.118.xxx) на 06/10/11 в 15:57:27

отговорът е да.

Courir après manger от д-р Le Pix (гост) (192.223.140.xxx) на 06/10/11 в 15:58:30

всяко упражнение ви кара да губите калории, дори да пишете с клавиатурата си

всеки жест изисква енергия, за да бъде осъществен, тази енергия се осигурява от тялото ви

когато обхванете ==> 300 kcal, за да повдигнете крика
когато смучете нокът ==> 200 kcal, за да държите очите си затворени и да активирате мускулите на челюстта
когато бягате ==> консумирате, за да приведете красивото си тяло в движение

след това става въпрос за продължителността на усилията, колкото повече усилия полагате и толкова повече консумирате

не се колебайте да ме попитате за съвет. Аз съм спортен треньор и съм признат (но не непременно оценен)

добри калории (хаха)

Бягане след ядене от (гост) (86.70.118.xxx) на 06/10/11 в 16:00:40

Аз съм студент на лекар Le Pix и потвърждавам ... Изсъхнах, подобрих си MAS и имам подиуми, единствената ми цел.
благодаря Doc Le Pix

Бягане след ядене от Плутон (гост) (82.226.27.xxx) на 06/10/11 в 16:07:49

Има много малко бегачи, които успяват да тичат добре веднага след ядене, сега природата е така създадена, че някои хора може би се справят много добре с нея (вече не сме за изненада).
В противен случай в главата на страницата има функция за търсене:
http://www.courseapied.net/forum/
опитайте с думите "бягайте след ядене"
това е повтаряща се тема на форума.
Късмет.

Бягане след ядене от (гост) (90.24.18.xxx) на 10/06/11 в 16:13:58