Бирен маринован пилешки ръкав (192Kcal) LIGHT TO ME

маринован

Температурите най-накрая спаднаха, време е да извадите своите барбекюта и планша. Това е началото на ваканциите за някои, така че това лято ще се възползвам от възможността да ви покажа някои съвети за забавление, дори ако сте в къмпинга. Пеги от блога Panda Toké ми даде това предизвикателство, което ми се струва много интересно, но не мога да бъда доволна само с една рецепта. Затова бих направил специални рецепти за къмпинг за вас и за да бъда добросъвестен, бих използвал само минималния материал: 1 тенджера, 1 тиган, 1 планча (или барбекю), 1 охладител и 1 малък нож (дори голям).). Ако някога имам нужда от други прибори това лято, бих се задоволил с пластмасови или еднократни прибори 😉
Така ми дойде първото вдъхновение. Какво намирате най-често в къмпинга? Който отговори на палатки, той излиза! Не, мислех си за бира, защото къмпингът е синоним на релаксация или дори на питие. Така че ще запазим 1 бира за тази рецепта за ханш 🙂

Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек (150gr): обед или вечер (от фазата на елиминиране)

WW Smartpoints = 6 SP/човек (150gr)

Propoint WW = 5 pp/човек (150gr)

Flexipoint WW = 4 fp/човек (150gr)

IG BAS: Съвместим