Наоми Кембъл пие само един сок в продължение на 18 дни
През 1999 г. Наоми Кембъл каза пред списание Playboy какво прави, за да изглежда толкова добре: „Никога не ходя на диета, пуша, пия от време на време и никога не ходя на фитнес, работя усилено и заслужавам всяка стотинка. След години нещата сякаш са се променили. Сега Наоми прави фитнес с приятеля си, руския милионер Владислав Доронин, и прави детоксикации.
Как да приготвим чудодейния коктейл?
2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок + щипка червен пипер + 2 чаени лъжички органичен кленов сироп се смесват в 300-500 мл филтрирана вода.
Но не бързайте да правите като Наоми Кембъл. Хората, които отслабват след това лечение с детокс, го правят, защото освен този коктейл не ядат много - в този случай е нормално да отслабнете ... Проблемът е, че след като преминете към нормална диета, всичко, което губите ще се възстанови бързо и безопасно.
Самият коктейл обаче не е лоша идея. Съставките му ускоряват храносмилането и помагат на метаболизма да работи по-ефективно:
- лимоновият сок ви кара да се наситите по-бързо и стимулира производството на инсулин, който балансира нивата на кръвната захар;
- червеният пипер се казва, че помага за изгарянето на калории;
- кленов сироп съдържа цинк (който изгаря мазнините) и магнезий (регулира апетита).
Така че, би било полезно да се яде този коктейл, но паралелно със здравословна диета, в никакъв случай без ядене! В дългосрочен план ще отслабнете и ще отслабнете. Но бъдете внимателни: лимоновият сок е кисел и може да разяжда зъбите, така че пийте коктейла със сламка и не мийте зъбите си поне половин час след като го изпиете.