Бирата съдържа калории, протеини, мазнини, въглехидрати
Калкулатор за калории и хранителни вещества
Задайте количеството и единицата консумация!
| 43 | 0,5 | 0,0 | 3.6 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергия | 43 ккал |
| Протеин | 0,5 g |
| Дебел | 0,0 g |
| Наситени | 0 g |
| Просто ненаситено | 0 g |
| Полиненаситена е | 0 g |
| Въглехидрати | 3,6 g |
| Захар | 0 g |
| Фибри | 0,0 g |
| Натрий | 4 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Гликемичен индекс | 0 |
Благоприятни ефекти на бирата
Строго само ако се спазва препоръчаното количество!
- Това основно намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, включително кръвни съсиреци и смърт. Проучванията показват, че тези, които са консумирали само препоръчаното количество през живота си, са имали 20% по-малко смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания, докато тези, които редовно надвишават препоръчителното количество, са имали обратен ефект. И има 30% увеличение на смъртните случаи от този тип болест.
- Повишава HDL в кръвта, т.нар. добри нива на холестерол.
- Също така има благоприятен ефект върху симптомите на деменция при възрастните хора.
- Успокояващо, облекчаващо стреса, особено за бира с висок хмел.
- Диуретик
