Бирата няма много общо с бирения корем
Като цяло жените са по-загрижени за загубата на тегло и загуба на тегло, въпреки че мъжете са много по-изложени на риск, ако затлъстяват: те събират излишъка по корема си, което е по-опасно от всеки друг тип затлъстяване.
И преди сме говорили за това колко повече жени трябва да се притесняват да губят излишни килограми, отколкото мъжете. Този път обаче природата е равномерно балансирана - въпреки че мъжете са по-склонни да изхвърлят излишъка, ако затлъстят, здравето им е изложено на по-голям риск от по-пълните дами.
Биреният корем е по-голям проблем от женското затлъстяване - това означава различен вид мазнини Източник: Flickr/Steve Baker
Няма значение кой ще дебелее
Жените събират излишъка главно на ханша, седалището и бедрата - за това има еволюционна причина, поради която тялото им се подготвя за евентуална бременност, раждане на бебе и по-късно кърмене.
Жените се нуждаят от този допълнителен слой мазнина, за да бъдат плодородни, да носят девет месеца бременност без усложнения и след това да могат да кърмят нероденото потомство правилно - всъщност излишното пространство на бедрото също помага на бебето да развие мозъка с правилния размер, за който то е мастният слой осигурява хранителните вещества.
При жените излишъкът се измества към бедрата, седалището и ханша, а при мъжете към корема
Мъжете, от друга страна, са склонни да се навеждат до кръста - въпреки че все още нямаме представа какви еволюционни ползи може да е донесло това. Коремното или централното затлъстяване се появява, когато изобилието на тазобедрената става над 90 сантиметра, а над 100 сантиметра вече можем да заявим, че
количеството излишък е особено нездравословно.
Това не се дължи непременно на броя килограми или размера на бримките, а на факта, че това е съвсем различен вид мазнини от това, което се съхранява в останалата част на тялото.
Три вида мазнини, три вида опасност
В тялото има основно три вида мазнини: има мазнини в кръвта, под кожата, а също и между вътрешностите - последното е това, което е особено опасно.
Този тип излишък, наричан още мазнина на оментум, не се натрупва директно под кожата, а зад мускулите, между органите и причинява редица заболявания. Благодарение на висцералните мазнини, биреният корем става твърд и голям, докато мастният слой, който се натрупва в останалата част на тялото, е мек и бучка.
Кльощавият може да има повече проблеми от мазнините
Според изследване на Европейското кардиологично дружество, където се намира мазнината, е по-важно от количеството излишък, което субектът има по отношение на риска от смърт от сърдечни заболявания. Това също означава, че тези, които нямат наднормено тегло, но имат повече излишък в корема, са изложени на по-голям риск от тези, които имат повече мазнини, но са разпределени в по-малко проблемни области.
Коремното затлъстяване е най-опасното, често по-голям риск за здравето, ако някой е по-слаб и прибере излишъка тук, сякаш е разпространен по цялото тяло Източник: Flickr/Tony Alter
Профилактичен кардиолог в клиниката Mayo, д-р. Според изследвания на Франсиско Лопес-Хименес, независимо от индекса на телесна маса, тези, които натрупват висцерални мазнини, са по-склонни да развият заболявания, причинени от затлъстяване. Изследване, публикувано в Annals of Internal Medicine, анализира данните от Третото национално проучване на здравето и храненето на САЩ (1988–1994).
Той се прикрепя към възпаление
Натрупването на висцерални мазнини отключва процес в организма, който усилва възпаленията в тялото, като по този начин допринася за развитието на сърдечни заболявания. Повишен риск от сърдечно-съдови нарушения, диабет тип 2, колоректален рак и сънна апнея (нарушение на съня, засягащо дишането).