Бира почетна.

Прекрасен уикенд лежи под формата на мръсна чиния в моята миялна машина. Основното ястие беше в петък с фирмено парти в Cloud 9 Igloo Bar на фантастично място в непосредствена близост до гара Seegrube (1 905 м), поднесено със страхотен бюфет от скарата и алкохолна шлака като гарнитура. На този етап бих искал да изкажа сърдечните си благодарности на организаторите и внимателните бармани! За съжаление в този момент вече пропуснах десерта: харесваното хапче за главоболие. Същата вечер менюто беше увенчано с порция New Wave of Indie Dance и запазих моята череша отгоре специално за вас:

Като втори курс имаше малката останала част от уикенда, изпълнена със ски. Безмесна рула от мъгла и свеж сняг.

След непрекъснато усилие наистина спечелихме бирата си след спорт. Но какво точно представлява тази бира? Стигнах до дъното на този въпрос с ентусиазъм за бира и събрах няколко факта:

Колко грама алкохол на килограм телесно тегло трябва да се определят, тъй като безопасната горна граница варира в зависимост от пола, личната конституция и разбира се хранителните навици. Според последните проучвания се прави разлика между умерена консумация на бира и прекомерна консумация. Умерено означава при Мъжете консумират алкохол от 30 ml, т.е. около 25 g алкохол на ден (съответства на 0,7 литра бира) и при Жените около 25 мл, около 20 г алкохол. За хора, които страдат от непоносимост към глутен (цьолиакия), тази храна не е подходяща, освен ако не е безглутенова бира. Там 1 литър бира съдържа между 30 - 40g въглехидрати, консумацията за кетогенна диета също е неподходяща при дневен прием на въглехидрати под 25 g. Всеки, който пие твърде много бира (включително и други алкохолни напитки, разбира се), рискува да стане психически и физически зависим от нея. Алкохолът е и ще остане клетъчен токсин, който увеличава риска от развитие на рак. Дори малки количества влошават паметта. По-големи количества влошават витамино-минералния баланс, когато алкохолът се разгражда в организма.

„Днес съм наполовина човек, наполовина котка. Матер? "

Отговорът: Безалкохолна бира.
В комбинация с умерено пиене, безалкохолната бира е толкова изотонична, колкото и енергийната напитка. В някои случаи спортистите дори пият безалкохолна бира по време на тренировката си. Препоръката все още се основава на времето след тренировка. Минералите и микроелементите имат положителен ефект върху електролитния баланс, върху нервите и мускулите, но също така и върху контрола на хормоните и активирането на ензимите. Съдържащите се мед и желязо са важни за образуването на кръв, фосфорът подпомага метаболизма (метаболизма на мазнините и захарта). Съдържа още магнезий, цинк и брашно, които тялото също може да използва. Бирата, със или без алкохол, осигурява добро съсирване на кръвта и съответно има положителен ефект върху артериосклерозата.

Барби търси подходящия вид бира след спорт.

Моите топ 10 (с умерена консумация, подробностите варират в зависимост от производителя):

Безалкохолна бира (24kcal/100ml)
Безалкохолна пшенична бира (25kcal/100ml)
Диетична пълна бира (35kcal/100ml)
Пшенична бира (39kcal/100ml)
Kölsch (41kcal/100ml)
Altbier (45kcal/100ml)
Бира (48kcal/100ml)
Износ на бира (48kcal/100ml)
Бок бира (65kcal/100ml)
Doppelbock (70kcal/100ml)

„Бирата не те затлъстява, но бирата те огладнява“.

Теоретично телесното тегло може да бъде намалено чрез умерена консумация на бира. Тъй като бирата е не само удоволствие, но и храна, не бива да ядете повече от обикновено с нея. 6 бири също са шницел ...

На практика наблюдавано, консумацията на бира увеличава чувството на глад поради горчивите вещества, съдържащи се в маята. Допълнителните прости захари също могат да насърчат наддаването на тегло.

Bier-Ken, старият джентълмен.

„С бирата радиусът на корема нараства.“

Това, че биреният корем е болест, вече е опровергано. Разговорният „Gössermuskel“ е по-скоро резултат от преяждане и липса на упражнения. Но има очевидна връзка: Особено допълнителната вечеря след пищната консумация на бира осигурява мъжките извивки. Друга причина за Plauze са женските полови хормони, съдържащи се в хмела. Поради естрогенния ефект, голяма част от дървото често се образува пред хижата пред Hofbräuspoiler. Така че бирата по някакъв начин те прави женствена ...

Бира почетна във ваната.

Съдомиялна машина включена, физическо почистване, извършено от уикенда. За съжаление препаратът за изплакване беше празен и чашите за бира вече не бяха прозрачни. По-късно ме интересуваха по-малко на работа, докато не ми зададоха въпроса

„Бихте ли го предпочели голямо или малко?“

Мислите ми от понеделник внезапно се отклониха от компютъра по посока на бара. Когато пристигнах на гишето, отговорът ми убягна: Голям, моля. Естествено. Какво друго? Но вместо готина блондинка, на работа имаше само сметка. Мечтанието не е за жадните ...

В този смисъл (отнася се едновременно за хората и бирата):

"По-добре да бъдеш желателен за някои, отколкото обект на желание за мнозина, които не оценяват истинската ти стойност."

PS: В следващата статия разпоредбата за бирен стомах следва под формата на втори каталог с упражнения с коремни упражнения.

PPS: Не, нямам нищо за кукли Барби. Въпреки това благодарим на Micha за тази спортна класическа играчка!